Названы группы выпускников, которые не будет сдавать ОГЭ
18:00
В День морской пехоты телебашня Симферополя засияет цветами триколора
17:21
Ушел из жизни декан медфакультета крымского университета Геннадий Мороз
16:25
К Новому году взлетят цены на популярный фрукт
16:15
Такой соус из говядины едят даже "привереды": рецепт с мякотью и картошкой – без запаха
15:20
Без света остались более 3 тысяч человек в Ялте
15:08
С днем рождения Аксенова поздравил губернатор Севастополя
13:46
Работающим пенсионерам полагается особая индексация
13:30
Суббоеприпасы в Курской области обезвредили пиротехники МЧС из Севастополя
13:23
Готовлю огород к зиме этим способом: в мае уже плоды собираю – подсказал старичок из села
13:10
Выдадут 16 200 рублей на руки: еще одна выплата для неработающих россиян
13:00
Новые льготы ввели для россиян
12:47
Крым занял третье место по числу аттестованных экскурсоводов
12:40
Какие снасти выбрать на крупного карпа – совет "матёрого" рыбака
12:20
Завершается строительство противооползневых сооружений в Керчи
11:45
С днем рождения Аксенова поздравил губернатор Севастополя 13:46
Крупный завод в Крыму сможет выпускать в год 9 тысяч тонн подсолнечного масла 25 ноября, 11:04
Благодаря СЭЗ более 1,2 тысячи инвестпроектов реализуются в Крыму 24 ноября, 10:02
Останавливаться нельзя: губернатор Севастополя и глава Крыма об обращении Путина 22 ноября, 09:45
ПСБ в Севастополе предлагает предпринимателям открыть бесплатный счет для бизнеса 21 ноября, 11:11
С замминистра обороны РФ встретился глава Крыма Сергей Аксенов 18 ноября, 11:44
ПСБ в Севастополе поддержал бизнес-форум "Сила сообщества: 10 лет вместе" 15 ноября, 13:20
Губернатор Севастополя прокомментировал введённые Украиной санкции 13 ноября, 10:06
Сергей Додонов стал председателем Счётной палаты Крыма 6 ноября, 17:39
Губернатор Севастополя встретился с зампредседателя Правительства России 1 ноября, 15:11
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 11:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 04:00
Светлана Савченко назначена уполномоченным по правам ребёнка в Крыму 22 октября, 13:18
Двух новых министров назначил Аксенов в Крыму 22 октября, 10:15
О новых кадровых решениях сообщил губернатор Севастополя 21 октября, 13:13

Сладкое утро: орехово-медовая гранола с медом – завтрак, от которого невозможно оторваться

17 декабря 2023, 17:30 Общество #Готовим вкусно
Тематическое фото Image by rawpixel.com on Freepik
Тематическое фото
Фото: Image by rawpixel.com on Freepik

Гранола — это ваш ход конём в неравной борьбе с сонливостью, сразу после победы над будильником. Эта литровая банка — ваше лучшее стратегическое решение, которое достаточно в нужный момент залить йогуртом, сдобрить попавшимся под руку фруктом и получить свою порцию ароматной хрустящей глюкозы. Приготовьте её один раз и давайте себе те самые "ещё 10 минут поспать" ближайшие пару недель. 

Ингредиенты

  • 300 г овсянки долгой варки;
  • 50 г грецких орехов;
  • 50 г миндаля;
  • 100 г кокосовой стружки или кокосовых кранчей;
  • 4 столовых ложки кокосового масла;
  • 3 столовых ложки жидкого мёда;
  • 2 столовых ложки тростникового сахара.

Можно добавить сухофрукты, цукаты, семечки, цедру цитрусовых, шоколадные капли и другое.

Инструкция

Духовку разогрейте до160°С. Противень выстелите пергаментом. Прямо на него высыпьте овсяные хлопья, орехи, кокосовую стружку, сахар. Перемешайте. Равномерно распределите по сухим ингредиентам кокосовое масло, потом мед. Снова перемешайте.

Уберите в духовку на 10 минут. Затем достаньте, перемешайте и отправьте обратно. Будьте внимательны, потому что эта невозможная вкуснятина невозможно быстро пригорает — проверяйте ее каждые 5 минут. Помешивайте периодически.

Как только гранола подзолотится, доставайте и пересыпайте в большую герметичную банку. И вот оно — счастье.

Рецепт взят из книги "Дом там, где тепло" Ольги Демьяновой (6+)

229133
120
38