Самые популярные новости ИА SevastopolMedia за 30 сентября
19:30
В Крыму хотят засеять озимыми зерновыми более 500 тысяч гектаров
17:55
В Севастополе снова подорожала свинина, подешевели овощи и соль
16:38
В Крыму пригородные поезда переходят на зимний график с 1 октября
16:18
В Севастополе выросло число приемных семей для пожилых и инвалидов
15:44
В Севастополе более 7300 семей получили региональный маткапитал
14:54
Фоторепортаж Коллаборация Симферополя и Севастополя: как прошел IV сезон модного этнопроекта
14:13
Кассация прекратила дело против матери и сына из Крыма за кражу тыквы с поля
13:06
Авито Работа: 56% россиян хотели бы получать персональные рекомендации при поиске работы
13:00
Когда люди крепче брони: командир танка с позывным "Орлик" служит на СВО
12:50
В Севастополе задержали таксиста за пересечение двойной сплошной
12:09
Фоторепортаж Как спасали людей из Красной пещеры в Крыму
11:05
В Севастополе незаконно уволенному сотруднику выплатили 2 млн рублей
10:42
ВТБ направит 3,5 млн рублей на поддержку студенческого акселератора КФУ
10:25
В Крыму возбудили уголовное дело из-за смерти рабочего от удара током
10:20

Отличный вариант завтрака, который понравится и детям, и взрослым: минимум усилий

Оладьи с ветчиной и сыром — простое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса.

Вам понадобятся: 

  • Пшеничная мука — 200 гр.
  • Сливочное масло — 150 гр.
  • Куриное яйцо — 3 шт.
  • Молоко — 250 мл.
  • Ветчина — 150 гр.
  • Твёрдый сыр — 150 гр.
  • Соль — по вкусу
  • Зелень — ½ пучка
  • Разрыхлитель — 1 чайная ложка

Приготовление: 

  1. В глубокой миске размягченное сливочное масло смешивается с куриными яйцами, добавляется тёплое молоко, нужно тщательно перемешать смесь для соединения всех компонентов. В отдельной посуде отмеряется пшеничная мука, в которую надо добавить разрыхлитель. После этого мучную смесь вводим в масляную массу, перемешиваем и оставляем под крышкой на полчаса для настаивания. 
  2. Пока тесто настаивается, можно заняться приготовлением начинки. Ветчину нарежьте мелкими кубиками, твёрдый сыр — тоже. Зелень тщательно промойте и мелко нарежьте. 
  3. После настаивания теста откройте его, добавьте ветчину, сыр и зелень. Всё перемешайте до однородности, чтобы начинка равномерно распределилась по тесту. 
  4. Следующий этап — жарка оладий. Разогретую сковороду необходимо смазать растительным маслом. Затем на сковороду выкладываются порции теста. Жарить их следует на среднем огне до золотистой корочки с одной стороны, после чего оладьи нужно перевернуть — и уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой для равномерного прогрева с обеих сторон. Если у вас есть вафельница, такое тесто тоже отлично подойдёт — и можно приготовить вафли, а не только оладьи. 
  5. Готовые оладьи аккуратно выложите на тарелку и украсьте свежей зеленью по желанию. 

Подавать это блюдо можно со сметаной. Это делает их универсальными — их можно как подавать в качестве основного блюда, так и использовать в качестве перекуса или дополнения к основному приёму пищи.

Оно сочетает в себе множество ингредиентов и обладает отличными вкусовыми качествами. Оладьи легко готовятся и не требуют много времени, что делает их отличным вариантом для занятых людей, ценящих домашнюю кухню.

Энергетическая ценность одной порции данного блюда составляет примерно 320 калорий. Соотношение питательных веществ составляет около 12 г белков, 18 г жиров и 30 г углеводов.  

Оладьи с ветчиной и сыром полезны благодаря содержанию белка, что способствует насыщению и помогает поддерживать энергичность в течение дня. Такие оладьи являются сбалансированным источником калорий для активных людей, обеспечивая их необходимыми питательными веществами.

По материалу сайта "eda.ru" (18+). 

1016055.jpg

234086
120
12