За последнюю неделю в России количество заболевших гриппом и ОРВИ увеличилось на 20,1% по сравнению с предыдущей неделей, было зарегистрировано более 471 тысячи случаев. Согласно информации на офицальном сайте Роспотребнадзора, превышение среднего показателя заболеваемости наблюдается в 40 регионах страны.
На Москву, Московскую область и Санкт-Петербург приходится 16,2% от всех случаев. В структуре выявленных вирусов наибольшее распространение получили негриппозные инфекции, среди которых особенно выделяются риновирусы, вызывающие насморк и воспаление верхних дыхательных путей.
Вирусы парагриппа также входят в число лидеров по числу заражений — они вызывают симптомы, похожие на обычный грипп, но протекают, как правило, в более лёгкой форме. Аденовирусы, нередко сопровождающиеся сильной болью в горле, конъюнктивитом и высокой температурой, также активно циркулируют в различных регионах. Помимо этих вирусов, в структуре заболеваемости присутствуют и другие респираторные инфекции, способные поражать дыхательную систему, вызывая схожие симптомы.
Для защиты от распространения гриппа, ОРВИ и других вирусных инфекций эксперты предлагают различные профилактические меры, направленные на снижение заболеваемости:
- Гигиена рук. Регулярное мытьё рук с мылом или использование антисептиков помогает снизить риск заражения вирусами. Это особенно важно в период роста заболеваемости, когда вирусы активно циркулируют в общественных местах.
- Использование масок. Ношение масок в общественных местах, особенно в транспорте, магазинах и медицинских учреждениях, снижает вероятность передачи вирусов от человека к человеку.
- Социальное дистанцирование. В местах массового скопления людей рекомендуется соблюдать дистанцию, чтобы минимизировать контакт с потенциально заражёнными людьми.
- Проветривание помещений. Регулярное проветривание помогает уменьшить концентрацию вирусов в воздухе, особенно в закрытых и плохо вентилируемых помещениях.
- Укрепление иммунитета. Поддержание здорового образа жизни, правильное питание, регулярная физическая активность и приём витаминов помогают укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к инфекциям.
