Оказывается, на красивый загар и здоровую кожу влияют не только средства защиты от палящего солнца, но и продукты питания. Что ест человек, так и будет выглядеть его кожа летом.
Какой рацион должен быть в разгар отпусков, рассказала врач-диетолог, старший научный сотрудник клиники Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.
Существуют продукты, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Поэтому стоит с осторожностью относиться к конкретным продуктам.
К ним относятся инжир, цитрусовые, морковь и яблоки.
Врач напомнила, что сильный загар и тем более солнечные ожоги приводят к более быстрому ее увяданию и старению, не говоря уже о повышении риска меланомы, пишет aif.ru.
Карина Красилова
