Огрубевшая кожа пяток требует регулярного ухода, особенно летом и в отопительный сезон, когда стопы испытывают дополнительную нагрузку и теряют влагу. Смягчить сухие участки помогают тёплые ванночки и аккуратная обработка специальными инструментами. Однако не все домашние рецепты одинаково безопасны: агрессивные смеси способны вызвать раздражение и повреждение кожи, пишет автор блога "ХОЗЯЙКА УЮТА" (18+).
Какие ванночки помогают смягчить стопы
Для умеренно огрубевшей кожи используют солевые растворы. В двух литрах тёплой воды растворяют четыре столовые ложки морской соли и держат ноги около 20 минут. Другой вариант — ванночка с тремя литрами воды, тремя ложками поваренной соли и таким же количеством соды. Процедуры размягчают верхний слой кожи, после чего его легче обработать пемзой.
Для ухода также применяют мыльный раствор: на два литра воды берут 40 мл жидкого мыла и 30 г пищевой соды. Ноги держат в нём около 20 минут, а затем осторожно проходят по огрубевшим участкам щёткой для стоп. В исходном рецепте предлагается и ванночка с яблочным уксусом: три столовые ложки на литр воды, продолжительность — десять минут. Но кислота может раздражать повреждённую кожу, поэтому такой способ подходит не всем.
Как ухаживать за пятками дома
После ванночки стопы промокают полотенцем и без сильного нажима обрабатывают пемзой или специальной пилкой. Не следует пытаться убрать весь огрубевший слой за один раз. Для поддержания мягкости полезно регулярно наносить крем для ног, особенно после мытья.
Совет: выбирайте тёплую, а не обжигающую воду. Не срезайте огрубевшую кожу лезвиями и не трите пятки до болезненности. При сухости используйте крем с мочевиной, подходящий для кожи стоп. Если появились глубокие трещины, кровоточивость или признаки воспаления, обратитесь к специалисту.
Сухость пяток может усиливаться из-за открытой обуви, сухого воздуха и постоянного трения. Если проблема сохраняется несмотря на уход, стоит выяснить её причину у врача.
Читайте также: 1 ложка в шампунь — и волосы объёмные у корней и чистые до 5 дней: идеальный осенний лайфхак
