SevastopolMedia, 4 ноября. При инсульте от окружающих важны быстрая реакция и профилактика. О первых симптомах опасного состояния и способах снизить риск рассказала главный внештатный невролог Минздрава Крыма, доктор медицинских наук Лариса Корсунская. Подробности опубликовали в соцсетях министерства.
Как распознать инсульт
Тревожные признаки — внезапное нарушение речи, слабость или онемение руки и/или ноги, перекос лица, резкое головокружение, а иногда потеря сознания.
При таких симптомах нужно уложить человека, обеспечить доступ свежего воздуха и сразу вызвать скорую помощь. Нельзя самостоятельно давать препараты для снижения давления, это может ухудшить состояние, поскольку клетки мозга уже испытывают нехватку кислорода.
Почему важны первые часы
В Крыму работает сеть сосудистых центров с современным оборудованием и подготовленными специалистами. Однако у врачей есть ограниченное время — 4,5 часа, чтобы спасти клетки мозга от недостатка крови и питательных веществ.
Чем быстрее человека доставят в специализированный центр, тем выше шансы начать лечение вовремя и избежать неврологических последствий.
Контролировать давление
Среди ключевых факторов риска Лариса Корсунская назвала артериальную гипертензию. Если у родственников было повышенное давление, с 40 лет важно регулярно измерять его самостоятельно. Ориентир в состоянии покоя — 120 на 80.
По словам специалиста, гипертония чаще всего протекает без симптомов. Головная боль может появиться только при гипертоническом кризе, когда давление резко подскакивает. Повышенные показатели уже говорят о перегрузке сосудов, поэтому при регулярных отклонениях нужно обращаться к врачу.
Современные схемы лечения позволяют контролировать давление: нередко достаточно одной-двух таблеток в сутки.
Профилактика и образ жизни
Еще один важный фактор риска — образование тромбов на фоне повышенного "плохого" холестерина. Его уровень можно проверить обычным анализом крови, поэтому важно не пропускать диспансеризацию. Обследования помогают вовремя выявить риски и скорректировать их.
Снизить вероятность инсульта помогает питание. Врач советует придерживаться принципов средиземноморской диеты: чаще есть рыбу, овощи и фрукты, выбирать растительные масла, а продукты запекать, варить или тушить вместо жарки.
Не менее важна физическая активность — прогулки и посильные нагрузки.
