Самые популярные новости ИА SevastopolMedia за 18 августа
19:30
В Севастополе утвердили текст избирательного бюллетеня
17:41
В Севастополе бойцу СВО помогли вернуть деньги, отданные за липовый генератор
16:55
Повысить зарплату учителей в Крыму и других регионах призвал полпред президента
16:33
В Севастополе продолжают спиливать опасные деревья и ветки
15:37
В Крыму столкнулись подросток на питбайке и ребенок на электросамокате
15:02
Куратором Керчи назначен зампред Совмина Крыма Николай Воробьев
14:02
Валерий Лимаренко: Мы продолжим работу по увековечению памяти о защитниках Курильских островов
13:40
В Крыму стали на 10% чаще устанавливать отцовство
13:33
Группу туристов из Севастополя спасатели эвакуировали с Эльбруса
12:48
В Крыму число самозанятых выросло на 14% и достигло 199 тысяч человек
12:21
"Тренер" и его команда: спасти товарищей под пулями и дронами
11:35
Магнитная буря внезапно началась утром 18 августа, ученые ее не ожидали
11:23
К пляжу в районе парка Победы в Севастополе прибило БПЛА, людей эвакуировали
10:52
Учебный год в Крыму начнется вовремя - Сергей Кравцов
10:31

"Женатые сардины": бюджетное и полезное блюдо марокканской кухни – проще некуда

Популярное марокканское блюдо
Тематическое фото pxhere.com
Тематическое фото
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Марокко является крупнейшим мировым экспортером сардин и ведущим поставщиком данной рыбы на европейский рынок. Именно поэтому жареные сардины считаются здесь наиболее популярным рыбным блюдом.

Ингредиенты:

  • Сардины (филе) — 16 шт;
  • растительное масло — 300 мл;
  • мука пшеничная — 150 гр;
  • кинза — 50 гр;
  • петрушка — 50 гр;
  • чеснок — 3 зубчика;
  • паприка — 2 ст. ложки;
  • молотый чили — 0,5 ч. ложки;
  • лимонный сок — 4 ст. ложки;
  • оливковое масло — 5 ст. ложек;
  • черный молотый перец — по вкусу;
  • соль — по вкусу.

Промойте и обсушите филе. Вымойте и нашинкуйте зелень. Взбейте в блендере кинзу, петрушку, чеснок, специи и оливковое масло.

Посолите рыбу, обильно покройте маринадом и оставьте в холодильнике на один час. Извлеките заготовку, обваляйте в муке и обжаривайте в большом количестве масла по 5 минут с каждой стороны.

При подаче выложите сардины друг на друга и украсьте дольками лимона.

16862
120
12