В Крыму четверых туристов спасают из подтопленных пещер
13:06
В Крыму организатора сети подпольных казино приговорили к колонии и штрафу
12:31
"Кредитное бремя рыбаков выросло в четыре раза, в зоне риска – добытчики лосося"
12:10
Керчанку заставили сделать ремонт, чтобы перестать заливать соседей
11:43
"Град" осложняет жизнь врагу: бойцы бьют точно в цель
11:42
В Севастополе посаженные подростками кипарисы украсят школьные дворы
11:08
В Армянске, Джанкое и нескольких районах Крыма топливо будут продавать с 16.00
10:31
В поле Крыма обнаружили останки красноармейца, личность пока не установили
09:55
В Сбере рассказали крымчанам, как изменятся условия "Семейной ипотеки" с 1 октября
09:27
Объем операций севастопольцев с банковскими картами превысил 167 млрд рублей
09:01
От обучения до клипов о России: завершился третий сезон проекта "Развивайся в профессии"
03:45
Самые популярные новости ИА SevastopolMedia за 28 сентября
28 сентября, 19:30
Сколько будут стоить коммунальные услуги в Крыму с 1 октября
28 сентября, 17:58
В Симферополе на гибридные энергокомплексы для домов выделяют 1,5 млрд рублей
28 сентября, 17:07
Здесь мы, как братья, как в одной семье: "Щука" и "Юта" служат в артиллерийской батарее
28 сентября, 16:55

Для тех, кто на диете: выручай-десерт без выпечки — можно есть и худеть

Откройте для себя идеальный десерт тех, кто следит за фигурой и предпочитает питаться правильно. Эта восхитиельная панна-котта не только удовлетворит ваше желание сладкого, но и позволит продолжать худеть. Узнайте, как приготовить этот лёгкий и полезный десерт, который можно наслаждаться без угрызений совести.

Нам понадобятся:

  • Сливки 10% — 200 мл;
  • Молоко обезжиренное — 200 мл;
  • Хурма крупная — 1 шт;
  • Желатин листовой — 4 шт;
  • Сахар — 2 столовые ложки;
  • Ваниль — 0,5 шт (стручок);
  • Орехи — по вкусу;
  • Корица — по вкусу.

Как готовить?

Замочите желатин в холодной воде на 15 минут. Нарежьте хурму небольшими кусочками.

В кастрюле смешайте молоко с ванилью (если используете стручок ванили, добавьте его целиком). Доведите смесь до кипения, затем аккуратно удалите стручок ванили и молочную пенку. Добавьте сахар и варите на медленном огне еще 5 минут, помешивая. Остудите полученную смесь.

В остывшую молочно-сливочную смесь добавьте замоченный желатин. Перемешайте до полного растворения желатина.

На дно формы для подачи выложите кусочки хурмы. Залейте их сливочной смесью. Поставьте в холодильник на 5 часов для застывания.

Перед подачей украсьте панна-котту измельчёнными орехами и корицей.

По материалам “Повар.ру” (18+)

229133
120
12