Капремонт детского сада за 150 млн рублей делают в Алупке
14 июля, 17:24
Мужчина упал в 8-метровый колодец в Евпатории
14 июля, 17:06
Готовые работать в селах Крыма работники культуры получат по 1 млн рублей
14 июля, 17:06
В ВТБ оценили конкуренцию с банками маркетплейсов Ozon и Wildberries
14 июля, 16:39
Украл и сразу подарил игрушку возлюбленной сотрудник ПВЗ в Евпатории
14 июля, 16:25
Министр Агаджанян рассказал о современных ярмарках вдоль "Тавриды" в Крыму
14 июля, 16:14
ВТБ прогнозирует рекордную прибыль в 2026 году на фоне снижения ключевой ставки
14 июля, 15:45
Журавлёв подал документы для регистрации на выборах губернатора Севастополя
14 июля, 15:41
Новую школу строят в микрорайоне Луговое в Симферополе
14 июля, 15:07
Россияне рассказали, как относятся к коллегам-студентам
14 июля, 14:50
Жаркое солнце и теплое море: погода 15 июля в Крыму и Севастополе
14 июля, 14:47
За экстремистские призывы будут судить 62-летнюю женщину в Крыму
14 июля, 14:34
Дешёвые кредиты и дуальное образование спасут бизнес Севастополя - президент ТПП
14 июля, 14:15
В последний путь проводили участника СВО стрелка Андрея Кравцова в Крыму
14 июля, 13:32
Отремонтируют летом 10 школ и пять детских садов в Ялте
14 июля, 12:52

"Я ем, всё мне мало": диетологи установили основную причину переедания

Эксперты рассказали о способах избавления от пищевой зависимости
Диетологи рассказали о причинах переедания Юлия Никитина, ИА PrimaMedia
Диетологи рассказали о причинах переедания
Фото: Юлия Никитина, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетологи рассказали о причинах переедания. Эксперты порекомендовали способы избавления от пищевой зависимости.

Как заявил диетолог и психолог Антон Поляков, в большинстве случаев главной причиной переедания и пищевой зависимости является неправильное восприятие себя и окружающего мира. "5% случаев переедания — это эндокринологические сбои, 95% — наличие когнитивных искажений. Установка — я недостаточно хорош, не заслуживаю любви, у меня не получится", — сообщил Антон Поляков.

Медик подчеркнул, что при наличии такой проблемы пациенту требуется помощь психотерапевта. "Очень часто люди пытаются заедать депрессивные состояние, хронические тревоги", — отметил доктор.

В свою очередь врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург уточнил, что зависимый человек — это тот, кто боится есть. "Он борется с собой, срывается и ест еще больше, то есть совершает обычные действия, которые усиливают потребность в пище. Если это неврозы, то необходимо лечение", — напомнил специалист.

Диетолог-нутрициолог Ирина Писарева согласилась с коллегами, что важно знать причину переедания. "Если это психологическая проблема, то чаще всего — это какие-то стрессы, проблемы в семье, и из-за этого человек с помощью пищи улучшает себе настроение", — разъяснила врач URA.RU.

Она добавила, что чаще всего в таких ситуациях люди предпочитают сладкую пищу. "Потребление этих продуктов повышает уровень дофамина и улучшает настроение", — объяснила диетолог.

Василий Зуев

2808691.jpgДиетолог разъяснила, какие продукты помогут снизить давление

Правильное питание играет важную роль в нормализации давления

201875
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии