Чтобы похудеть с помощью утреннего кофе, в ароматный напиток нужно добавлять корицу вместо сахара, рассказал диетолог, профессор, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
Чтобы похудеть в организме необходимо наладить углеводный обмен. Специя нормализует метаболизм углеводов и снижает толерантность инсулина к так называемым клеткам-рецепторам. Профессора также напомнил, что с помощью инсулина сахар доставляется в печень, где трансформируется в жиры. С помощью корицы рецепторы налаживаются и они начинают принимать инсулин.
Специалист рассказал, что лично он корицу добавляет в капучино.
Если в организме происходит нарушение углеводного обмена, человек начинает набирать вес, пишет "Российская газета".
Евгения Маркина
Прекратите их употреблять! Эти напитки сокращают вашу жизнь Ученые выяснили, что увлечение сладкими напитками увеличивает риск ранней смерти
