Россиян опечалили новыми цифрами индексации пенсий: подробности
18:00
Матрас загорелся из-за непотушенной сигареты в многоэтажке в Крыму
17:42
Проверку после возгорания грузовика-газовоза проводят следователи в Крыму
17:39
И.о. замгубернатора Севастополя проверил ход строительства дороги
16:42
Сложную операцию на сонной артерии провели врачи в Крыму
15:57
Перед судом предстанет лидер запрещенной религиозной организации в Крыму
15:27
Тесто на кефире для жареных пирожков: пеку с любой начинкой — минимум масла
15:20
На Дальнем Востоке пользователи Авито активно начали использовать тематические подборки
15:00
Будут отменять: всем, у кого пенсионное удостоверение старого образца, дали срок до 1 декабря
15:00
Учебные стрельбы пройдут сегодня в Севастополе
14:53
Медалью “За вклад в Победу” наградили священника из Феодосии
13:52
Полицейские задержали мнимого военнослужащего в Крыму
13:24
Вместо литров удобрений: 1 ложка песка на грядки - почва как бархатное облачко
13:10
Еще один грустный сюрприз для россиян с 15 ноября - затронет всех, у кого есть наличные деньги
13:00
Автостанции в Феодосии и Бахчисарае капитально ремонтируют
12:43
Губернатор Севастополя прокомментировал введённые Украиной санкции 13 ноября, 10:06
Сергей Додонов стал председателем Счётной палаты Крыма 6 ноября, 17:39
Губернатор Севастополя встретился с зампредседателя Правительства России 1 ноября, 15:11
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 11:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 04:00
Светлана Савченко назначена уполномоченным по правам ребёнка в Крыму 22 октября, 13:18
Двух новых министров назначил Аксенов в Крыму 22 октября, 10:15
О новых кадровых решениях сообщил губернатор Севастополя 21 октября, 13:13
Эдуард Щеголев назначен министром строительства и архитектуры Крыма 21 октября, 11:03
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 07:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 04:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 07:25
Предприниматели смогут бесплатно принять участие в конференции Авито для продавцов 15 октября, 05:25
ПСБ запустил трансграничные расчеты по внешней торговле с контрагентами из любой страны 11 октября, 13:24
Цветы символизирующие смелость. Обзор от Флорист.ру 11 октября, 11:36

Ученые нашли замену кофе

Новый способ поможет взбодриться и принесет пользу здоровью
кофе Мария Бородина, ИА PrimaMedia
кофе
Фото: Мария Бородина, ИА PrimaMedia

Исследователи из Канады нашли действенный способ взбодриться не употребляя кофе. Ведь этот напиток противопоказан многим людям.

Врачи говорят, что кофе способен вызывать повышенную тревожность, бессонницу и мышечный тремор. Большое количество выпитого напитка порой отзывается головной болью, тошнотой и проблемами ЖКТ.

Ученые говорят, что нашли еще один способ взбодриться. Кофе заменит физическая нагрузка: бег, плавание, аэробика. Исследователи предложили молодым здоровым людям совершать быструю 20-минутную пробежку на беговой дорожке, вместо того, чтобы пить кофе.

Специалисты выяснили, что пробежка оказалась равнозначна чашке кофе. При этом такая замена приносит неоценимую пользу здоровью.

Как пишет "Ридус", обычная прогулка быстрым шагом во время обеда помогает бороться с дневным энергетическим спадом. А для людей, которые стремятся уменьшить употребление кофе, аэробные упражнения могут быть убедительной альтернативой напитку.

Наталья Васильева

222422
32
66