Названы группы выпускников, которые не будет сдавать ОГЭ
18:00
В День морской пехоты телебашня Симферополя засияет цветами триколора
17:21
Ушел из жизни декан медфакультета крымского университета Геннадий Мороз
16:25
К Новому году взлетят цены на популярный фрукт
16:15
Такой соус из говядины едят даже "привереды": рецепт с мякотью и картошкой – без запаха
15:20
Без света остались более 3 тысяч человек в Ялте
15:08
С днем рождения Аксенова поздравил губернатор Севастополя
13:46
Работающим пенсионерам полагается особая индексация
13:30
Суббоеприпасы в Курской области обезвредили пиротехники МЧС из Севастополя
13:23
Готовлю огород к зиме этим способом: в мае уже плоды собираю – подсказал старичок из села
13:10
Выдадут 16 200 рублей на руки: еще одна выплата для неработающих россиян
13:00
Новые льготы ввели для россиян
12:47
Крым занял третье место по числу аттестованных экскурсоводов
12:40
Какие снасти выбрать на крупного карпа – совет "матёрого" рыбака
12:20
Завершается строительство противооползневых сооружений в Керчи
11:45
С днем рождения Аксенова поздравил губернатор Севастополя 13:46
Крупный завод в Крыму сможет выпускать в год 9 тысяч тонн подсолнечного масла 25 ноября, 11:04
Благодаря СЭЗ более 1,2 тысячи инвестпроектов реализуются в Крыму 24 ноября, 10:02
Останавливаться нельзя: губернатор Севастополя и глава Крыма об обращении Путина 22 ноября, 09:45
ПСБ в Севастополе предлагает предпринимателям открыть бесплатный счет для бизнеса 21 ноября, 11:11
С замминистра обороны РФ встретился глава Крыма Сергей Аксенов 18 ноября, 11:44
ПСБ в Севастополе поддержал бизнес-форум "Сила сообщества: 10 лет вместе" 15 ноября, 13:20
Губернатор Севастополя прокомментировал введённые Украиной санкции 13 ноября, 10:06
Сергей Додонов стал председателем Счётной палаты Крыма 6 ноября, 17:39
Губернатор Севастополя встретился с зампредседателя Правительства России 1 ноября, 15:11
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 11:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 04:00
Светлана Савченко назначена уполномоченным по правам ребёнка в Крыму 22 октября, 13:18
Двух новых министров назначил Аксенов в Крыму 22 октября, 10:15
О новых кадровых решениях сообщил губернатор Севастополя 21 октября, 13:13

Ученые нашли замену кофе

Новый способ поможет взбодриться и принесет пользу здоровью
кофе Мария Бородина, ИА PrimaMedia
кофе
Фото: Мария Бородина, ИА PrimaMedia

Исследователи из Канады нашли действенный способ взбодриться не употребляя кофе. Ведь этот напиток противопоказан многим людям.

Врачи говорят, что кофе способен вызывать повышенную тревожность, бессонницу и мышечный тремор. Большое количество выпитого напитка порой отзывается головной болью, тошнотой и проблемами ЖКТ.

Ученые говорят, что нашли еще один способ взбодриться. Кофе заменит физическая нагрузка: бег, плавание, аэробика. Исследователи предложили молодым здоровым людям совершать быструю 20-минутную пробежку на беговой дорожке, вместо того, чтобы пить кофе.

Специалисты выяснили, что пробежка оказалась равнозначна чашке кофе. При этом такая замена приносит неоценимую пользу здоровью.

Как пишет "Ридус", обычная прогулка быстрым шагом во время обеда помогает бороться с дневным энергетическим спадом. А для людей, которые стремятся уменьшить употребление кофе, аэробные упражнения могут быть убедительной альтернативой напитку.

Наталья Васильева

222422
32
66