С приближением боя курантов люди строят планы на следующий год и загадывают желания. Воплотить мечты в жизнь помогут несколько советов.
Психологи уверяют: нужно выбросить из головы все мысли о нереализованных планах и думать лишь о приятном.
"Найдите за что похвалить себя в уходящем году, даже если это только маленькие достижения" – комментирует психолог Диана Волохова.
Не стоит делать праздник глобальной целью и стараться успеть выполнить все задачи перед Новым годом. Эксперты уверяют: такой подход не даст насладиться моментом, жить "здесь и сейчас".
Врачи советуют проникнуться праздничной атмосферой, гулять по улице, наслаждаться красотой вокруг, уделять время семье. В частности, стоит снова встать на коньки, поиграть с детьми в снежки, вылепить снежную бабу. С таким подходом и настроением в следующем году будет больше сил и желания реализовывать планы и мечты, пишет "РГ".
Алена Шульц
