На пляж и школу упали беспилотники в Севастополе
09:25
Благотворительную ярмарку проведут 27 июля в Севастополе
09:04
Окатыш гальки продают за 1,5 млн рублей в Крыму
07:47
"Сегодня Премия им. Арсеньева входит в пятерку ведущих литературных премий России"
03:40
Капитально реконструируют 12-метровый мост в Крыму
23 июля, 18:27
Дороже и дольше: как будут ремонтировать автовокзал в Ялте
23 июля, 17:53
В аквариуме Севастополя не знают, кто и зачем снял портрет Кадырова
23 июля, 17:31
Троллейбус-лекторий с участником СВО Михаилом Сухенко заработал в Севастополе
23 июля, 17:17
Закрываем ямы камнями: жители Симферополя ждут ремонта дороги
23 июля, 16:52
Как властям обеспечить безопасность отдыхающих на водном транспорте в Крыму
23 июля, 16:33
Физподготовку студентов-кандидатов на поступление в ВУЦ проверили на Ставрополье
23 июля, 15:50
За гибель ребенка из-за халатности отправится в колонию газовщик в Крыму
23 июля, 15:07
Нелегальные гостиницы заблокируют на онлайн-площадках в Крыму и Севастополе
23 июля, 15:01
Дома для пострадавших дольщиков достраивают в Севастополе
23 июля, 14:39
Кэшбэк жив: некоторые банки укрепляют программы лояльности вопреки тренду
23 июля, 13:55

Об опасности редиски рассказали диетологи

Весенний овощ может быть, как полезен, так и опасен
Употребляя редис в салатах или в сыром виде можно повысить уровень гемоглобина pixabay.com
Употребляя редис в салатах или в сыром виде можно повысить уровень гемоглобина
Фото: https://pixabay.com
Общество

Один из любимых овощей весной – редис может, как принести пользу, так и навредить, считают специалисты в области питания.

Во-первых, редис отлично подходит в качестве натуральных витаминов после затяжной зимы. Употребляя редис в салатах или в сыром виде, можно повысить уровень гемоглобина тем людям, у которых он низкий.

Всего 250 граммов этого овоща обеспечивают организм дневной нормой аскорбиновой кислоты, пишет Медикфорум.

Кроме этого, редис помогает бороться с отеками, обладая желчегонным эффектом. Весенний овощ кроме этого стимулирует работу желчного пузыря и печени, а за счет высокого содержания клетчатки употребление редиса улучшает обменные процессы, активизирует выведение избыточного холестерина.

Диетолог рекомендуют редис тем, кто хочет похудеть.

Но добавляют при этом, что все хорошо в меру и не стоит налегать только на один продукт, даже если он крайне полезен.

Стоит знать и следующее: из-за наличия горчичных масел, редис может навредить людям, у которых есть проблемы с поджелудочной железой, печенью и желчным пузырем.

От употребления редиса следует воздерживаться людям с проблемами щитовидки. Это грозит появлением опухолей. Табу редис и для тех, кто страдает от язвы.

Карина Красилова

190425
32
24