Привычка пить кофе на пустой желудок способна привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Чтобы их избежать, день следует начинать правильно, сказала врач Сара Марин.
Она пояснила, что кофе натощак способен вызвать изжогу, дискомфорт и боль в области живота. Это связано с усиленной выработкой желудочного сока, который в отсутствие пищи раздражает стенки желудка и кишечника. И тем самым провоцирует воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Напиток также нередко действует как слабительное, а также повышает уровень кортизола — гормона стресса. Чтобы избежать нежелательных последствий, лучше употреблять кофе вместе с какими-нибудь закусками, приводит слова доктора сайт "Медицина 2.0".
