Специалист по питанию Антон Поляков поделился мнением о том, какой кофе может быть наиболее вредным для здоровья.
По его словам, наибольшую пользу приносит кофе, приготовленный из свежемолотых зерен без каких-либо добавок. Однако он настоятельно рекомендовал избегать употребления растворимого кофе, так как в нем часто содержатся различные добавки.
Поляков также отметил, что даже молотый кофе, особенно крепкие его разновидности, такие как эспрессо или ристретто, могут быть не самыми безопасными.
Он посоветовал воздержаться от этих напитков людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. В таких случаях лучше выбрать более мягкие варианты, например, американо, пишет aif.ru.
