После индексации на 6,8% пенсии выросли у 40 тысяч крымчан
13:16
Еще в трех селах Крыма вводят в эксплуатацию новые газопроводы
12:31
В Евпатории прокуратура проверяет информацию о разрытой траншее возле школы
11:41
ВТБ: в первом квартале рынок сбережений вырос почти на 500 млрд рублей
11:27
В Крыму хотят расширить приют для агрессивных собак
11:24
Компанию заставили компенсировать вред почвам на сумму свыше 167 млн рублей
11:10
В Севастополе убирают пострадавшие от непогоды тюльпаны и обновляют клумбы
10:39
В Севастополе семейную пару обвиняют в махинациях с землей
09:38
В Крыму бизнесмен погасил более 1,7 млн долга после ареста автомобиля
08:58
В селе Крыма после жалоб жителей отремонтировали центральную улицу
14 апреля, 17:52
Под Севастополем в акватории Балаклавы появились маленькие дельфинята
14 апреля, 17:15
В Крыму телебашня поздравит с Днём освобождения Бахчисарая, Алушты и Судака
14 апреля, 16:15
В Севастополе обсудили, как восстанавливают дома на Павла Корчагина после взрыва
14 апреля, 15:29
В Севастополе новым руководителем управления туризма стала Анастасия Кравцова
14 апреля, 15:01
В Севастополе 32 семьи получили с начала года выплаты на 3-го и следующих детей
14 апреля, 14:19

"Женатые сардины": бюджетное и полезное блюдо марокканской кухни – проще некуда

Популярное марокканское блюдо
Тематическое фото pxhere.com
Тематическое фото
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Марокко является крупнейшим мировым экспортером сардин и ведущим поставщиком данной рыбы на европейский рынок. Именно поэтому жареные сардины считаются здесь наиболее популярным рыбным блюдом.

Ингредиенты:

  • Сардины (филе) — 16 шт;
  • растительное масло — 300 мл;
  • мука пшеничная — 150 гр;
  • кинза — 50 гр;
  • петрушка — 50 гр;
  • чеснок — 3 зубчика;
  • паприка — 2 ст. ложки;
  • молотый чили — 0,5 ч. ложки;
  • лимонный сок — 4 ст. ложки;
  • оливковое масло — 5 ст. ложек;
  • черный молотый перец — по вкусу;
  • соль — по вкусу.

Промойте и обсушите филе. Вымойте и нашинкуйте зелень. Взбейте в блендере кинзу, петрушку, чеснок, специи и оливковое масло.

Посолите рыбу, обильно покройте маринадом и оставьте в холодильнике на один час. Извлеките заготовку, обваляйте в муке и обжаривайте в большом количестве масла по 5 минут с каждой стороны.

При подаче выложите сардины друг на друга и украсьте дольками лимона.

16862
120
12