Несколько часов в небе без движения максимально повышают риск формирования тромбов, что чревато летальным исходом. Кардиолог рассказал, как защитить себя от этой угрозы.
У авиапассажиров во время полета нередко образуются тромбы, что может привести к фатальному исходу. Как снизить смертельный риск, объяснил кардиолог Андрей Кондрахин.
Так, он рекомендовал во время полета время от времени подниматься из кресла. По словам специалиста, желательно вставать минут на 15 каждые два часа.
"Можно пройтись в туалет, например, или просто постоять", — добавил врач.
А если сидеть без движения, в венах происходит застой, в результате чего у многих и появляются тромбы, пояснил он.
Неудобные туфли тоже сдавливают вены на ногах. Перед рейсом, по мнению Кондрахина, лучше выбирать "раскрепощенную обувь", в ней ноги чувствтуют себя свободно.
В самолете также очень важно пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. По словам эксперта, у бортпроводника можно в любой момент попросить прохладительные напитки, а от кофе и алкоголя лучше воздержаться.
Разжижает кровь не только вода, но и аспирин. В салоне воздушного судна можно принять одну таблетку, приводит aif.ru слова кардиолога.
