В Крыму назначили председателя Госкомитета по делам межнациональных отношений
10:00
Узнайте известных героев и героинь по элементу одежды из кино 1980-х - размытые кадры
09:54
Эти 3 породы кошек никогда не примут правила хозяев в доме - упрямство в генах
09:50
Только избранные могли позволить себе эти 7 модных вещей в СССР – их покупали за валюту
09:40
Почему мужчины не ценят любовь женщины, а потом долго жалеют – цитата Ремарка
09:05
Дорогу на переулке Коммунаров ремонтируют в Балаклаве
09:04
Эти фразы закончат только те, кто учился в школах СССР - помнит каждый школьник
08:50
19 сентября в истории. Пушкин и Москва
08:30
Каждый ребенок в 1990-х знал эти 5 стишков наизусть - подсказка по первой букве
07:40
Эта простая стрелочка на приборной панели спасет время на АЗС, но мало кто обращает внимание
06:20
Архангельская область и ВАРПЭ усилят сотрудничество для развития рыбной отрасли в регионе
05:50
Камчатский край и ВАРПЭ закрепили многолетнее сотрудничество на полях МРФ-2024
04:15
Сколько зарабатывал солдат и офицер при Николае II — цены на еду и жильё в начале XX века
02:30
Единое пособие начнут давать по-новому в 2025 году - нужна только одна справка
18 сентября, 22:30
Россиян осчастливили приятной выплатой по 5000 рублей. Названа дата прихода денег на карту
18 сентября, 22:00
Архангельская область и ВАРПЭ усилят сотрудничество для развития рыбной отрасли в регионе 05:50
Камчатский край и ВАРПЭ закрепили многолетнее сотрудничество на полях МРФ-2024 04:15
ВАРПЭ и Правительство Магаданской договорились развивать рыбную отрасль региона вместе 11 сентября, 10:10
Динамика онлайн-торговли в России: Артем Кумпель – о трендах и перспективах 8 сентября, 10:20
Сергей Шишкарёв: На внешних рынках российские компании должны действовать вместе 7 сентября, 03:30
ВЭФ-2024: перспективы развития российских цифровых платформ 6 сентября, 13:45
Статистическая слепота как причина изобретения "финансовой продразверстки" для рыбаков 6 сентября, 08:05
Судоремонту нужна суша: главные проблемы отрасли обсудили на ВЭФ-2024 5 сентября, 02:05
Вклад рыбной отрасли в экономику страны необходимо начать считать - Герман Зверев на ВЭФ 4 сентября, 14:45
"Судоремонтному бизнесу необходима своя ассоциация" - Герман Зверев на ВЭФ-2024 4 сентября, 14:20
ПСБ в Севастополе поддержал Всероссийскую акцию "Есть такая профессия – Родину защищать" 3 сентября, 13:42
Стало известно, кто возглавил министерство топлива и энергетики Крыма 28 августа, 13:01
Мэр Хабаровска Сергей Кравчук на VI ДВ-форуме предпринимателей: Сегодня в городе работают 33 тысячи субъектов МСП 28 августа, 06:20
Назначен врио министра ЧС КРыма 26 августа, 15:56
Что мешает развитию судоремонтного бизнеса - этот вопрос поднимут в рамках сессии на ВЭФ 26 августа, 09:05

Всего 1 эта привычка сделает вас на 90% счастливее

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

В современном мире, где каждый день приносит новые вызовы и стремления к большему, легко забыть о простых вещах, которые приносят истинное счастье. Однако, по мнению Алехандро Реммеса, известного коуча и эксперта по личностному росту, секрет счастья заключается не в достижении грандиозных целей, а в способности ценить то, что уже есть. 

Секрет счастья — в одном простом действии

"Счастье — это когда ты довольствуешься и ценишь то, что у тебя есть, и не гонишься за тем, чего в данный момент у тебя нет," — считает Реммес. Этот простой принцип может показаться слишком очевидным, но в его основе лежит глубинная мудрость. Важно не просто понимать его, но и применять на практике.

Как это работает?

Современная культура потребления часто подталкивает нас к постоянному поиску большего: новой работы, более высокого дохода, лучшей машины, модной одежды. Мы стремимся к этим целям, полагая, что они принесут нам счастье, но в реальности эта гонка за новыми достижениями часто приводит к обратному результату — чувству неудовлетворённости и стресса.

Реммес предлагает изменить этот подход и сосредоточиться на одной ключевой привычке — благодарности за то, что у вас уже есть. Это не значит отказываться от амбиций или целей, но важно научиться замечать и ценить то, что уже присутствует в вашей жизни. Эта практика помогает обострить чувство удовлетворенности и уменьшает стресс, связанный с погоней за недостижимым.

Знайте, что всего одна привычка — благодарность за то, что у вас есть — способна сделать вас на 90% счастливее. Начните применять её уже сегодня, и вы удивитесь, как сильно изменится ваше восприятие мира и самого себя. Не гонитесь за иллюзорным счастьем — оно уже рядом, стоит лишь научиться его замечать.