Ностальгия по нулевым: узнайте 5 хитов 2000-х за 10 секунд – без единой подсказки
06:50
Жилой удар: вот что ждет рынок новостроек уже с 1 июля
06:30
Мэр Хабаровска Сергей Кравчук попросил поддержку Минвостокразвития при реализации мастер-плана развития города
06:05
Объявлено о новой выплате для миллионов россиян. Кто в списках
25 июня, 22:35
Россиянам срочно выплатят по 14 000 рублей - списки получателей
25 июня, 22:30
Напрочь забытый шедевр кино: в СССР его смотрели семьями – восхищались даже критики
25 июня, 22:00
Диапазон отрицания: на какие группы товаров резко подскочит цена с 1 июля
25 июня, 21:31
Прибила одной фразой: Раневская лихо сметала сплетниц – эти слова делают больно
25 июня, 20:06
За эти редкие монеты СССР сейчас дают по 300 тысяч рублей - смотрите в квартире бабушки
25 июня, 20:04
Этот ТЕСТ ставит в тупик даже учителей литературы: вспомните 8/8 книг?
25 июня, 19:30
Главные тренды в макияже на лето - помогут создать образ за 10 минут
25 июня, 19:30
С 1 июля эта строчка из платежки по ЖКХ улетит в небо - готовим кошельки
25 июня, 18:20
Тесто для пиццы за 3 минуты: съедают все за раз и просят добавки
25 июня, 17:30
Четыре медали на играх БРИКС завоевали спортсмены из Севастополя
25 июня, 17:02
Кто в России в 100% уйдут на пенсию досрочно вне пенсионного возраста
25 июня, 16:20
Расценки для публикации предвыборных материалов на сайте SevastopolMedia 24 июня, 12:10
Крым вошёл в ТОП-5 Национального рейтинга состояния инвестклимата в субъектах России 7 июня, 14:04
Михаил Развожаев прокомментировал заявления Киева об уходе ЧФ из Севастополя 7 июня, 13:03
Песков опроверг информацию о создании нового федерального округа 7 июня, 10:54
Крым может войти в новый федеральный округ — губернатор Запорожской области 6 июня, 17:13
Аксёнов назначил врио министра здравоохранения Крыма 3 июня, 14:10
Рыба-онлайн и "анатомия" потребителя: на Неделе ритейла обсудили развитие рыбного рынка РФ 31 мая, 14:40
120 тысяч клиентов за два года – ПСБ наращивает объемы и расширяет присутствие в Крыму 31 мая, 10:40
Правительство возобновило поддержку рыбаков, строящих флот на Дальнем Востоке 28 мая, 11:45
Аксёнов поздравил Савельева с назначением на пост замминистра обороны РФ 21 мая, 10:04
Сколько в среднем стоит частный дом в Анапе - рассказали эксперты 5 мая, 13:10
Делегация Крыма посетила Iran Expo 2024 2 мая, 10:55
Глава Крыма может перейти на повышение в федеральные структуры 28 апреля, 13:15
Проекты Севастополя заняли призовые места на II Национальной премии "Умный город" 27 апреля, 16:15
Предложения ВАРПЭ об усилении влияния России в мировом рыбном хозяйстве доложены президенту 27 апреля, 10:15

Это упражнение на губы делает речь максимально чистой - по 30 минут в день

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Для того, чтобы ваша речь стала четкой и ясной важно тренировать артикуляционный аппарат, куда входит: язык, губы и нижняя челюсть. 

Упражнения для артикуляционного аппарата помогают улучшить четкость речи и улучшают дикцию. Чистая и понятная речь считается важным аспектом успешного общения. Важно уметь говорить так, чтобы ваш собеседник мог понять вас без лишних усилий.

Губы в артикуляционном аппарате отвечают за звукопроводимость и чёткость речи, поэтому особенно важно выполнять упражнения для их активной работы. 

Сейчас мы поделимся рекомендаций 3х эффективных упражнений: 

  • Упражнение "Трубочка — улыбка": вытяните губы сильно вперед (уточкой) затем широко улыбнитесь открывая рот. Не стесняйтесь показывать зубы. Выполняйте 15 — 20 раз.
  • Упражнение  на звук "П". Произносите звук "П" сильно шлепая губами. Сжимайте их как можно крепче. Произносите звук "П" громко, толчкообразно, усиленно.  Выполняйте по 15 — 20 раз без перерыва.
  • Еще одно полезное упражнение — "Круговые вращения". Для его выполнения нужно сильно вытянуть губы вперед и выполнять круговые вращения. Сначала в 1 сторону, затем в другую. 

Эти упражнения направлены на тренировку мышц лица и губ, улучшая тем самым произношение звуков и общее качество речи.

Такие упражнения для артикуляционного аппарата можно выполнять регулярно, чтобы поддерживать и улучшать чистоту и понятность вашей речи. Они также могут быть полезны при работе над исправлением дефектов произношения. Помните, что упражнения должны быть выполнены с полной концентрацией, чтобы получить наилучший эффект.