РНКБ и ВТБ раскрыли топ-3 мошеннические схемы на "черную пятницу"
13:28
Укрываю малину мульчой: на следующий год по 2 кг с куста – точная схема
13:10
Минимум 35 тысяч рублей – озвучен средний размер пенсии россиянам
13:00
Научную площадку с тремя локациями установили в парке Ялты
12:44
Назван топ-3 уловистых места для рыбалки в России — не только Ростов-на-Дону
12:20
Какие ноты парфюма стойко держатся на коже даже в крепкий мороз - на зиму 2025
12:10
Новые автобусы связали село Глубокий Яр и автостанцию Бахчисарая в Крыму
11:53
РНКБ презентовал памятную монету к юбилею Крымской астрофизической обсерватории
10:55
Глава ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал Россию покорять рынки Азии и Африки
10:45
В этом году в Крыму родилась 191 двойня
10:41
Шишкарев: Транспортная отрасль испытывает дефицит кадров по всем видам специальностей
10:40
На нас надвигаются сильные заморозки: названы новые места удара
10:30
Рыбы строят путь к доходам, Близнецы ловят золотую волну - гороскоп на деньги 23 ноября
10:30
Такие 3 породы собак легко уживутся даже в маленькой "однушке"
09:50
Останавливаться нельзя: губернатор Севастополя и глава Крыма об обращении Путина
09:45
Останавливаться нельзя: губернатор Севастополя и глава Крыма об обращении Путина 09:45
ПСБ в Севастополе предлагает предпринимателям открыть бесплатный счет для бизнеса 21 ноября, 11:11
С замминистра обороны РФ встретился глава Крыма Сергей Аксенов 18 ноября, 11:44
ПСБ в Севастополе поддержал бизнес-форум "Сила сообщества: 10 лет вместе" 15 ноября, 13:20
Губернатор Севастополя прокомментировал введённые Украиной санкции 13 ноября, 10:06
Сергей Додонов стал председателем Счётной палаты Крыма 6 ноября, 17:39
Губернатор Севастополя встретился с зампредседателя Правительства России 1 ноября, 15:11
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 11:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 04:00
Светлана Савченко назначена уполномоченным по правам ребёнка в Крыму 22 октября, 13:18
Двух новых министров назначил Аксенов в Крыму 22 октября, 10:15
О новых кадровых решениях сообщил губернатор Севастополя 21 октября, 13:13
Эдуард Щеголев назначен министром строительства и архитектуры Крыма 21 октября, 11:03
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 07:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 04:40

Это упражнение на губы делает речь максимально чистой - по 30 минут в день

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

Для того, чтобы ваша речь стала четкой и ясной важно тренировать артикуляционный аппарат, куда входит: язык, губы и нижняя челюсть. 

Упражнения для артикуляционного аппарата помогают улучшить четкость речи и улучшают дикцию. Чистая и понятная речь считается важным аспектом успешного общения. Важно уметь говорить так, чтобы ваш собеседник мог понять вас без лишних усилий.

Губы в артикуляционном аппарате отвечают за звукопроводимость и чёткость речи, поэтому особенно важно выполнять упражнения для их активной работы. 

Сейчас мы поделимся рекомендаций 3х эффективных упражнений: 

  • Упражнение "Трубочка — улыбка": вытяните губы сильно вперед (уточкой) затем широко улыбнитесь открывая рот. Не стесняйтесь показывать зубы. Выполняйте 15 — 20 раз.
  • Упражнение  на звук "П". Произносите звук "П" сильно шлепая губами. Сжимайте их как можно крепче. Произносите звук "П" громко, толчкообразно, усиленно.  Выполняйте по 15 — 20 раз без перерыва.
  • Еще одно полезное упражнение — "Круговые вращения". Для его выполнения нужно сильно вытянуть губы вперед и выполнять круговые вращения. Сначала в 1 сторону, затем в другую. 

Эти упражнения направлены на тренировку мышц лица и губ, улучшая тем самым произношение звуков и общее качество речи.

Такие упражнения для артикуляционного аппарата можно выполнять регулярно, чтобы поддерживать и улучшать чистоту и понятность вашей речи. Они также могут быть полезны при работе над исправлением дефектов произношения. Помните, что упражнения должны быть выполнены с полной концентрацией, чтобы получить наилучший эффект.

231644
120
38