Более 12 тонн опасного сырья для консервов уничтожили в Симферополе
18:21
В конце года сдадут водоочистной комплекс в Красноперекопске
17:46
Художник Евгений Коробских-Кудашов будет помогать ветеранам СВО в Керчи
17:22
Для строительства дороги на Античном проспекте Севастополь взял ₽ 1 млрд кредита
17:15
Глава санатория за взятки стройматериалами получил срок в Феодосии
16:58
Квест для экономных: сколько стоят персики в разных районах Севастополя
16:38
Артропластику тазобедренного сустава сделали коту ветеринары Крыма
15:48
В России спрос на переводы через СБП вырос вдвое
15:07
В последний путь проводили участника СВО Алексея Путилина в Бахчисарае
14:39
Котельную на улице Ракетной в Балаклаве обещают запустить до конца года
14:02
Лебединое озеро и фотозоны благоустроят до конца года в Саках
13:37
Бесплатно можно посетить музеи Ялты 9 августа в День города
13:28
Серьезные нарушения при ремонте медучреждений нашла прокуратура Феодосии
12:52
Мужчина оспорил отцовство в суде в Севастополе
12:37
Дальневосточный леопард позировал перед камерой
12:07

Легчайший салат с оригинальной начинкой на весну - можно есть после 18.00

Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Пекинская капуста, богатая витаминами и минералами, такими как витамины А, С, Е, К, РР, U и группы В, минеральные соли (калий, кальций, магний, натрий, железо, фосфор и йод), органические кислоты, клетчатка, белки и сахара, является ценным продуктом для поддержания здоровья.

Благодаря своему богатому составу, пекинская капуста может оказывать положительное влияние на организм человека, улучшая работу желудочно-кишечного тракта, укрепляя иммунитет и помогая бороться с авитаминозом.

Поэтому важно включать пекинскую капусту в свой ежедневный рацион. Простой способ это сделать — приготовить салат с капустой. Для этого вам потребуется всего несколько продуктов, которые можно всегда найти в холодильнике любой хозяйки. Такое блюдо также можно приготвоить гостям — они будут умолять вас поделиться рецептом.

Ингредиенты для салата с пекинской капустой:

  • половина кочана пекинской капусты;
  • 4 яйца;
  • 2 помидора;
  • 3 ст. л. кукурузы;
  • майонез;
  • щепотка соли (одна треть чайной ложки)

Приготовление салата с пекинской капустой:

  1. Нарежьте пекинскую капусту. Варите яйца вкрутую, очистите и нарежьте на кубики, добавьте в миску с капустой.
  2. Нарежьте помидоры кубиками, добавьте к капусте вместе с кукурузой. Заправьте майонезом, посолите и тщательно перемешайте.

Готово! Получите легкий салат с пекинской капустой.

Полезная земтка для тех, кто на ПП

Вместо майонеза в рецепте можно использовать сметану, чтобы сделать салат еще более полезным. Также можно добавить зелень по вкусу, такую как петрушка и кинза.

По материалам souspark.ru (18+).

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом

229130
120
12