Некоторые продукты, которые известны как средства против воспаления могут навредить и ухудшить состояние при ОРВИ. Острое и пряное не стоит добавлять в пищу во время болезни. Это касается имбиря и куркумы. Об этом предупредила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Специалист объяснила, что имбирь и куркума могут еще больше повысить и так высокую температуру. Кроме того, они могут травмировать капилляры и ухудшить состояние.
Для здорового человека имбирь в небольшом количестве может быть полезен. Он является профилактическим средством. Имбирь согреет организм. Кроме того, он обладает бактерицидными свойствами, а в свежем корне есть полезные витамины А и С.
Куркума также отлично подойдет для профилактики заболеваний. Она укрепляет иммунитет, снижает риск развития онкологии и приводит в норму метаболизм, передает слова эксперта РИА Новости.
Всего три продукта надо запомнить, чтобы сохранить зрение Врач дала рекомендации, что включить в рацион, чтобы сохранить здоровье глаз
