В ходе специального исследования было доказано, что горячий душ помогает расслабиться, снять симптомы простуды и многих других респираторных заболеваний. Однако такие водные процедуры нельзя принимать больше 10 минут. Иначе будет нанесен вред здоровью.
По словам врача-косметолога Рекхи Тейлор, недолгий прием прохладного душа принесет намного больше пользы здоровью и коже. Она говорит, что горячая вода способна разрушить кератиновые клетки во внешнем слое кожи. Из-за этого она становится сухой, чувствительной к раздражителям, на теле появляются трещины, экзема. Эти состояния могут сопровождаться покраснением и зудом, доставляя боль и дискомфорт человеку.
По словам дерматолога Саши Дхоата, кожа является защитным барьером тела от вредных бактерий и инфекций.
"Хотя не существует какого-то стандарта по времени принятия душа, 5-10 минут мытья достаточно", — пояснила она.
Людям с экземой, чрезмерной сухостью кожи душ нужно принимать еще быстрее. Врачи говорят, что мытье "до скрипа" с использованием грубых мочалок, гелей для душа и мыла удаляет с поверхности кожи натуральные масла, провоцирует микротравмы. Поэтому после душа надо наносить на тело увлажняющий или смягчающий крем. Об этом пишет Express.
Наталья Васильева
Как часто надо стричь волосы — советы профессионалов Периодически подравнивать необходимо даже длинные волосы
