23 марта 2021. Сохранить здоровую и красивую кожу помогут несколько простых привычек, заявила телеведущая Елена Малышева.
Первое, на что нужно обратить внимание, это недостаточное очищение лица от макияжа перед сном. Акне и пересушенная кожа — вот что может ждать людей, которые не смывают кожный жир и косметику после трудового дня.
Привычка, которая старит кожу сильнее других — это курение, заявила Малышева. Никотин уменьшает приток крови к коже, поэтому она недополучает кислорода и питательных веществ. Кроме этого токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, повреждают белки коллагена и эластина. В результате кожа теряет упругость и эластичность, кроме этого на такой коже медленнее заживают рубцы и ссадины.
Отказ от солнцезащитных средств летом или использование их один раз в день также пагубно влияет на кожу. Солнце старит ее ежеминутно.
Вредной привычкой является употребление в пищу в неограниченных количествах сахара и простых углеводов — хлеба, риса и картофеля.
Пятой привычкой Малышева называет выдавливание прыщей. По ее словам, это чревато тем, что на лице останется шрам или будет занесена инфекция, приводит мнение телеведущей РИА ФАН.
Евгения Маркина