Сохранить здоровую и красивую кожу помогут несколько простых привычек, заявила телеведущая Елена Малышева.
Первое, на что нужно обратить внимание, это недостаточное очищение лица от макияжа перед сном. Акне и пересушенная кожа — вот что может ждать людей, которые не смывают кожный жир и косметику после трудового дня.
Привычка, которая старит кожу сильнее других — это курение, заявила Малышева. Никотин уменьшает приток крови к коже, поэтому она недополучает кислорода и питательных веществ. Кроме этого токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, повреждают белки коллагена и эластина. В результате кожа теряет упругость и эластичность, кроме этого на такой коже медленнее заживают рубцы и ссадины.
Отказ от солнцезащитных средств летом или использование их один раз в день также пагубно влияет на кожу. Солнце старит ее ежеминутно.
Вредной привычкой является употребление в пищу в неограниченных количествах сахара и простых углеводов — хлеба, риса и картофеля.
Пятой привычкой Малышева называет выдавливание прыщей. По ее словам, это чревато тем, что на лице останется шрам или будет занесена инфекция, приводит мнение телеведущей РИА ФАН.
Евгения Маркина
Россиянам перестанут выдавать на руки рецепты на лекарства Практика получения рецептурных препаратов в аптеках изменится к 2023 году
