Эксперты Роскачества рассказали, какие напитки в жару употреблять особенно опасно. Как подчеркнули специалисты, разгоряченному организму такое питье принесет намного больше вреда, чем пользы.
Специалисты Роскачества посоветовали не злоупотреблять в жару холодным чаем или кофе. В этих напитках содержится много калорий.
Эксперты подчеркнули, что производители добавляют в холодный кофе много сахара и сливок, чтобы замаскировать его горький вкус. Поэтому напиток получается даже более калорийным, чем обычный кофе с молоком или капучино.
В составе охлажденного кофе также присутствуют подсластители и различные стабилизаторы кислотности. При этом полулитровая бутылка сладкого охлажденного чая содержит дневную норму сахара.
Есть еще одна опасность холодного чая или кофе — температура охлажденных напитков значительно ниже температуры тела. Это может вызвать сбой в системе потоотделения и проблемы со здоровьем.
В Роскачестве порекомендовали приготовить холодный чай дома. Специалисты отметили, что избавиться от горького вкуса помогут мята и лимон.
Герман Штакеншнейдер
