В Гидрометцентре сообщили россиянам, как защититься от ультрафиолетовых лучей в летнее время. Синоптики рассказали, как избежать солнечного удара или ожогов.
Как заявила в интервью телеканалу "Звезда" главный специалист Гидрометцентра России Марина Макарова, в летнее жаркое время целесообразно находиться на солнце не больше 10–15 минут. Затем нужно уходить в тень.
Лучшая защита от вредного воздействия солнечных лучей — дозирование пребывания под открытым солнцем, подчеркнула синоптик. Г-жа Макарова добавила, что в солнечную погоду лучше носить светлую одежду, а голову прикрывать шляпой с полями или панамой.
По словам эксперта, самое активное солнце с 11 до 3 часов дня. В это время велик риск заработать солнечные ожоги или удары. В эти часы лучше вообще не выходить под прямые солнечные лучи, предупредила специалист. Данные рекомендации особенно актуальны для жителей южных регионов, где ультрафиолетовое излучение наиболее высокое.
Ранее научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд предупредил об опасном ультрафиолетовом излучении, которое ожидается в ближайшие три дня. В частности, индекс ультрафиолетового излучения может дойти до 9 в районе Сочи, в Адыгее, на юге Краснодарского и Ставропольского краев.
Никифор Зуев
