Парад флагов и национальные костюмы: как отметили День России в Севастополе
12 июня, 18:14
О выплатах и медалях для ветеранов рассказали в заксобрании Севастополя
12 июня, 16:03
Экспозиция музея Крыма и Новороссии открылась в Севастополе
12 июня, 15:48
В хвосте рейтинга доступности бензина оказались Крым и Севастополь
12 июня, 15:02
Выставка "Каменный цветок" из природных материалов стартовала в Севастополе
12 июня, 14:02
Из-за удара молнии пострадал водитель в Феодосии
12 июня, 13:06
Рабочий погиб при строительстве многоэтажки в Севастополе
12 июня, 12:10
Вахта Победы: трудящиеся Ставрополья боролись за сталинский урожай
12 июня, 12:05
Мост Тополи-Севастьяновка ремонтируют в Крыму
12 июня, 10:58
Пошел в военкомат после видеоролика: из строителей в участники СВО
12 июня, 10:28
С Днем России поздравили жителей главы Крыма и Севастополя
12 июня, 09:50
В медиарейтинге глав регионов губернатор Севастополя Развожаев стал третьим
11 июня, 18:01
В Севастополе открылась выставка "Город, достойный поклонения"
11 июня, 17:50
На праздники и выходные ожидают похолодание в Крыму и Севастополе
11 июня, 17:10
Муниципальный фильтр назвали для кандидата в губернаторы Севастополя
11 июня, 16:28

Какой завтрак испохабит весь день, рассказали ученые

А также добавили, какие продукты принесут вред
5 декабря 2019, 06:40 Общество
Начинать день не следует с пищи, которая  содержит избыток насыщенных жиров Юлия Никитина, ИА PrimaMedia
Начинать день не следует с пищи, которая содержит избыток насыщенных жиров
Фото: Юлия Никитина, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Что необходимо есть во время завтрака, чтобы весь день оставаться бодрым и не вредить здоровью, рассказали диетологи.

Исследователи выяснили, что в области здорового питания полезны яйца, молочные продукты, злаковые, фрукты, индейка или курятина.

К таким выводам пришли испанские специалисты.

Президент Испанской федерации обществ питания и диетологии Асенсьон Маркос отметил, что начинать день не следует с пищи, которая содержит избыток насыщенных жиров. То есть не надо завтракать булочками и круассанами.

А по словам директора медицинского института Vithas International Сесилии Альмуиньи, некоторые продукты могут ухудшать симптомы гастрита. Поэтому не стоит сразу после пробуждения пить кофе. Гораздо полезнее будет стакан воды, пишет Медикфорум.

Категорически не рекомендуется пить газировку. С утра также будут полезны орехи, но с ними надо не перебарщивать.

Карина Красилова

190425
32
24