Медики уверены, некоторые пищевые привычки современных людей — это прямой путь к появлению камней в почках. Избыток определенных продуктов и недостаток других могут серьезно навредить организму. Врачи объяснили, из чего должен состоять ежедневный рацион.
Одна из самых главных причин образования камней в почках — недостаток воды в организме, говорят врачи. Жидкость разбавляет концентрацию тех веществ, которые могут затвердеть.
Немаловажно и количество съедаемой соли. Высокий уровень натрия в ежедневном меню увеличивает содержание кальция. Он, в свою очередь, может вступить в соединение с оксалатом или фосфором. А это приводит к камням в почках, предупреждают специалисты.
Опасно и обилие животного белка в рационе. Он способствует увеличению концентрации мочевой кислоты в организме. Что также повышает риски осложнений.
Необходимо контролировать потребление продуктов с высоким содержанием кальция. К таким можно отнести сыр, молоко, творог, яйца, капусту, кунжут, миндаль, фасоль и черный хлеб. Их избыток также может навредить почкам, пишет МедикФорум.
Татьяна Набокова
