Чтобы чувствовать себя лучше, надо чаще обниматься, говорят исследователи и объясняют, почему именно.
По словам ученых, человек, обделенный вниманием, болеет чаще и настроение у него обычно на нуле. В то время как человек, который часто обнимает друзей и близких, чувствует себя намного лучше. Все дело в гормоне окситоцине, который вырабатывается во время объятий, пишет Медикфорум
Этот гормон помогает организму эффективно бороться с разными инфекциями и болезнями.
Окситоцин кроме этого влияет на позитивное мышление.
И что важно – объятия снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендуется обнимать любимых людей перед сном, тогда он будет более крепким и человек утром будет себя чувствовать намного бодрее.
Карина Красилова
