Лето в разгаре, вишня на столах. Ягоды съедаются, а косточки летят в мусор. А зря. Из них можно сделать универсальную грелку, которая выручает при болях в спине, простуде, коликах у малышей и даже работает как холодный компресс.
Почему именно вишневые косточки?
Они быстро нагреваются, медленно остывают, равномерно отдавая тепло. Дают мягкое сухое прогревание без риска ожога. При охлаждении превращаются в холодный компресс для ушибов, растяжений и мигреней. Магазинный аналог стоит 1000–2000 рублей, самодельный — бесплатно.
Забудьте про пластиковые "аквариумы" в ванной: 3 шикарные альтернативы душевым кабинам, которые проще мытьКак сделать грелку
Соберите около 1,5 кг косточек, промойте от мякоти. Тщательно высушите в проветриваемом месте 3–4 дня или в духовке при низкой температуре — влага приведёт к плесени. Сшейте мешочек из натуральной ткани (хлопок, бязь, флис), наполните косточками, зашейте. Для удобства можно сделать внутренний мешочек и съёмный чехол.
Как пользоваться
Режим "Тепло": нагрейте в микроволновке 1–2 минуты или в духовке при 120°C — 15 минут. Прикладывайте к спине, груди при кашле, животу при спазмах, для прогрева перед сном.
Режим "Холод": положите в морозилку на 2–3 часа в пакете. Используйте при мигрени, ушибах, растяжениях, высокой температуре.
Мнение эксперта
Физиотерапевт Дмитрий подтверждает:
"Сухое тепло — один из самых безопасных методов физиотерапии. Вишневые косточки долго удерживают температуру, обеспечивая равномерное прогревание глубоких слоёв мышц. Это полезно при остеохондрозе, мышечных спазмах. Возможность использовать ту же грелку как холодный компресс делает её универсальным помощником в домашней аптечке".
