SevastopolMedia, 19 апреля. На базе поликлиники №7 в Севастополе работает школа здоровья "Здоровый век", где желающие могут бесплатно заниматься укреплением организма под руководством опытных специалистов, сообщили в правительстве региона. Проект ориентирован на формирование здоровых привычек и понимание, как работает тело, с акцентом на регулярную физическую активность.
Занятия проводят на базе поликлиники. Фото: Правительство Севастополя
В программе предусмотрены просветительские занятия и разнообразные виды гимнастики: суставная для улучшения подвижности суставов, специальная для шейного отдела позвоночника, дыхательная для лучшего насыщения организма кислородом и нейрогимнастика, которая помогает развивать координацию и работу мозга. Отдельно включена гимнастика для глаз, позволяющая снимать зрительное напряжение и поддерживать остроту зрения.
Вход свободный для всех севастопольцев.
