Не только для борща и рассольника. Обычный лавровый лист — ещё и народное средство от храпа. Достаточно положить пару сухих пластинок под наволочку — и сон становится тише и глубже, пишет "ГородОК" (18+).
Как это объясняют специалисты
В лавровых листьях содержатся эфирные масла с лёгким успокаивающим эффектом. Их аромат снимает припухлость со слизистой носа и расслабляет гортанные мышцы. Эти две причины — главные виновники ночного храпа.
Дверца холодильника — не для молока и яиц: что можно хранить в самом тёплом местеОсобенно хорошо метод работает весной, когда влажность скачет, а нос часто заложен без видимых причин.
Инструкция по применению:
- Возьмите 2–3 сухих листа. Проверьте, чтобы они пахли — старые и выветрившиеся не годятся.
- Сложите в тканевый мешочек или просто заверните в носовой платок.
- Положите внутрь подушки или под наволочку у изголовья.
Меняйте листья каждые 7 дней. Как только аромат ослабевает, средство перестаёт работать.
Когда это не поможет
Если храп сильный, с остановками дыхания или пробуждениями — бегом к врачу. Лавровый лист здесь бессилен. А вот при лёгкой сезонной заложенности и негромком похрапывании — отличная безвредная поддержка.
Отзывы:
Мария, Ростов-на-Дону:"Муж храпел так, что я спала в наушниках. Положила лаврушку в подушку — через три дня стала замечать, что тихо. Сменила через неделю — храп не вернулся. Чудо, да и только".
Елена, Саратов:"Дочь советовала купить спрей от храпа. А я вспомнила бабушкин способ. Два листа под наволочку — и муж перестал ворочаться. Говорит, дышать стало легче. Теперь всем подругам рассказываю".
Ранее мы рассказывали, как приготовить идеальное кофе — некоторые хитрости.
