Повышение артериального давления нередко связано с перегрузкой организма. Стресс, духота, жара и активное воздействие солнца главные враги людей, склонных к гипертонии. Об этом напомнила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.
Врач пояснила, что при скачке давления важно прежде всего устранить все раздражающие факторы. Необходимо вывести человека из душного помещения, обеспечить приток свежего воздуха, снять тесную одежду и помочь принять удобное положение. Чем спокойнее и комфортнее обстановка, тем быстрее стабилизируется состояние.
Особенно опасны попытки "перетерпеть", в такие моменты недопустимы физические или тепловые нагрузки. Никаких бань, горячих ванн, тренировок или генеральных уборок. Организм в этот период нуждается не в активности, а в отдыхе. Также стоит отказаться от жирной, острой и горячей пищи, которая усиливает нагрузку на сосуды.
Распознать начало гипертонического криза можно по характерным симптомам: внезапная головная боль, головокружение, мелькание пятен перед глазами, тошнота, иногда рвота и затуманенное зрение, пишет Lenta.Ru.
Если показатели давления превышают 160 мм рт. ст., а также появляются тревожные признаки — перекошенность лица, неясная речь, слабость или потеря сознания, требуется немедленно вызвать скорую помощь. Эти симптомы могут говорить о развитии инсульта, подчеркнула специалист.
