Авито и "Ростелеком" заключили партнерское соглашение на ПМЭФ
19 июня, 20:00
Реконструируют систему: канализацией Судака занялись в Крыму
19 июня, 17:54
Растительность горела у Миндального сада в Севастополе
19 июня, 17:24
За рассылку интимных видео с экс-супругом задержали жительницу Севастополя
19 июня, 17:18
Ребенок упал в 17-метровый колодец в Севастополе
19 июня, 17:10
Соглашение РЭО, инвестора и властей Санкт-Петербурга — еще один шаг к циркулярной экономике
19 июня, 16:45
Протоиерей Сергий Федоров ушел из жизни в Севастополе
19 июня, 16:44
В День памяти и скорби на телебашне Симферополя появится тематическая подсветка
19 июня, 16:33
Крышу рынка площадью почти в 2,5 тысячи кв. метров ремонтируют в Керчи
19 июня, 16:15
Соглашение о реконструкции морского порта в Севастополе подписали на ПМЭФ
19 июня, 15:38
Облачно и гроза: погода на 20 июня в Крыму
19 июня, 15:11
ВТБ профинансирует жилищное строительство в Крыму на 46 млрд рублей
19 июня, 15:10
Вахта Победы: на Ставрополье вспоминали кровожадное нападение фашистов на СССР
19 июня, 15:05
Как можно больше отходов должно идти не на полигон, а в переработку - Ирина Тарасова
19 июня, 14:25
За вред почвам строительная компания заплатит более 170 млн рублей в Крыму
19 июня, 14:04

Отличный вариант завтрака, который понравится и детям, и взрослым: минимум усилий

Отличный вариант завтрака, который понравится и детям, и взрослым: минимум усилий unsplash.com
Отличный вариант завтрака, который понравится и детям, и взрослым: минимум усилий
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Оладьи с ветчиной и сыром — простое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса.

Вам понадобятся: 

  • Пшеничная мука — 200 гр.
  • Сливочное масло — 150 гр.
  • Куриное яйцо — 3 шт.
  • Молоко — 250 мл.
  • Ветчина — 150 гр.
  • Твёрдый сыр — 150 гр.
  • Соль — по вкусу
  • Зелень — ½ пучка
  • Разрыхлитель — 1 чайная ложка

Приготовление: 

  1. В глубокой миске размягченное сливочное масло смешивается с куриными яйцами, добавляется тёплое молоко, нужно тщательно перемешать смесь для соединения всех компонентов. В отдельной посуде отмеряется пшеничная мука, в которую надо добавить разрыхлитель. После этого мучную смесь вводим в масляную массу, перемешиваем и оставляем под крышкой на полчаса для настаивания. 
  2. Пока тесто настаивается, можно заняться приготовлением начинки. Ветчину нарежьте мелкими кубиками, твёрдый сыр — тоже. Зелень тщательно промойте и мелко нарежьте. 
  3. После настаивания теста откройте его, добавьте ветчину, сыр и зелень. Всё перемешайте до однородности, чтобы начинка равномерно распределилась по тесту. 
  4. Следующий этап — жарка оладий. Разогретую сковороду необходимо смазать растительным маслом. Затем на сковороду выкладываются порции теста. Жарить их следует на среднем огне до золотистой корочки с одной стороны, после чего оладьи нужно перевернуть — и уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой для равномерного прогрева с обеих сторон. Если у вас есть вафельница, такое тесто тоже отлично подойдёт — и можно приготовить вафли, а не только оладьи. 
  5. Готовые оладьи аккуратно выложите на тарелку и украсьте свежей зеленью по желанию. 

Подавать это блюдо можно со сметаной. Это делает их универсальными — их можно как подавать в качестве основного блюда, так и использовать в качестве перекуса или дополнения к основному приёму пищи.

Оно сочетает в себе множество ингредиентов и обладает отличными вкусовыми качествами. Оладьи легко готовятся и не требуют много времени, что делает их отличным вариантом для занятых людей, ценящих домашнюю кухню.

Энергетическая ценность одной порции данного блюда составляет примерно 320 калорий. Соотношение питательных веществ составляет около 12 г белков, 18 г жиров и 30 г углеводов.  

Оладьи с ветчиной и сыром полезны благодаря содержанию белка, что способствует насыщению и помогает поддерживать энергичность в течение дня. Такие оладьи являются сбалансированным источником калорий для активных людей, обеспечивая их необходимыми питательными веществами.

По материалу сайта "eda.ru" (18+). 

1016055.jpg

234086
120
12