Каждому знакомо ощущение, когда в разговоре неожиданно задают неуцдобный вопрос, который ставит в неловкое положение. Он может вызвать раздражение, гнев или чувство, будто ты проваливаешься куда-то внутрь себя. Ты стараешься сдержаться, не ответить резко, но рано или поздно терпение заканчивается. В этот момент слышишь в ответ замечания вроде: "Тебе бы успокоительных попить" или "Вот к чему феминизм приводит". Как же реагировать на подобное, чтобы сохранить достоинство и не выйти из себя?
Подобные вопросы бывают разными. Например:
- про личную жизнь: Когда собираешься выйти замуж? Почему до сих пор одна?
- про детей: Когда родишь первого? А второй уже планируется?
- про финансы и работу: Какая у тебя зарплата? За что тебе платят эти деньги? Когда найдешь нормальную работу?
- про внешность: Почему не пользуешься косметикой? Зачем так одеваешься? Что случилось со стрижкой? Снова худеешь?
- про личное: Сколько тебе лет? Зачем пришла к врачу?
Эти вопросы кажутся неизбежными, словно их невозможно остановить. Но конфликтовать не обязательно. Лучше выбрать более тонкий путь — удивить собеседника, поставить его в ситуацию, где он сам будет чувствовать себя неловко.
Часто человек, задающий такой вопрос, действует как энергетический вампир. Он хочет затронуть больное место, спровоцировать эмоциональную реакцию. Ты начинаешь либо объясняться, либо отвечать резко. В любом случае, ты тратишь свою энергию, а он получает то, чего хотел — наблюдает твоё напряжение. Такие ситуации могут повторяться снова и снова, пока ты продолжаешь реагировать логичным образом.
Разорвать этот цикл можно с помощью метода, известного в психологии как "ломка шаблона". Это значит, что вместо ожидаемой реакции — гнева, смущения или оправданий — ты даешь совершенно неожиданный ответ. Собеседник оказывается в замешательстве, теряет контроль над ситуацией. Теперь ему придется тратить силы, чтобы вернуть себе комфортное положение. Таким образом, ты берешь управление диалогом в свои руки.
Есть несколько способов, как это сделать:
- Можно просто переключить разговор на другую тему. Например: "А давай лучше послушаем, как у тебя дела", или "Интересно, а ты любишь путешествовать?"
- Ответить встречным вопросом. "Почему ты решил спросить об этом?", "Как думаешь, кому еще интересны такие вопросы?", "Скажи, а ты сам всегда следуешь тому, что советуешь другим?"
- Выразить благодарность. "Ой, спасибо, что так переживаешь за меня! Я и не знала, что ты такой внимательный", "Надо же, кто бы мог подумать, что ты так интересуешься моей жизнью".
- Обозначить границы. Если вопрос не имеет отношения к собеседнику, можно сказать: "Это мое личное дело, я не обязана ни с кем этим делиться". С близкими людьми можно быть мягче: "Обсудим это дома с мужем".
- Начать рассуждать о жизни вообще. "Знаешь, это очень глубокий вопрос, на который даже через годы сложно найти ответ", "Жизнь такая загадка, никто не знает, что будет завтра".
- Посмеяться над ситуацией. "Это секретная информация, раскрывать нельзя", "Лучше не трогай меня, я сегодня на взводе", "У меня черный пояс по выбиванию правды, так что аккуратнее".
- Притвориться, что не расслышала. "Прости, я что-то не поняла, у меня сегодня уши заложило", или "Можно переформулировать вопрос? Мне показалось, что ты сказал совсем другое".
- Играть на эмоциях. "Прошу, больше никогда так не спрашивай, это для меня слишком болезненно", или "Хочешь, я расскажу всю историю своей жизни с самого рождения?". Вариант сомнительный, но иногда действительно прокатывает.
- Просто прекратить разговор. "Спасибо за внимание, но это не твоя забота", "Не хочу тебя больше беспокоить этой темой".
- Еще один маленький прием: если умеешь играть, можешь громко чихнуть или зевнуть прямо во время вопроса. Это сбивает человека с мысли, и он забывает, о чем хотел спросить.
Пробовать эти методы стоит осторожно. Подбирай те, которые подходят именно тебе. У каждого свой стиль общения: одним легко шутить, другим удобнее быть сдержанной и холодной. Часто помогает сочетание нескольких приемов. Особенно если человек часто задает подобные вопросы. Меняя подход, ты не позволяешь ему привыкнуть и находить контраргументы.
Отвечай с улыбкой, но без издевки. Если хочешь, чтобы человек больше не совал нос в твои дела, добавь немного сарказма. На вопрос: "Ты издеваешься?" можно ответить: "Нет, как же, мне до тебя далеко".
