Не секрет, что среди садоводов — немало пенсионеров. В нашей стране многие пожилые люди продолжают заниматься участком, несмотря на возраст. Работа на свежем воздухе, активность полезны, считают врачи. Однако переусердствовать тоже не стоит. Эксперт, автор канала на Дзен "Идеальный огород" поделился своими секретами, которые помогают ему заниматься участком и не уставать.
По мнению автора канала, важная часть работы для пенсионера — планирование. Нужно научиться распределять работы, чередуя тяжелые и легкие задачи, не забывая выделять время для отдыха. Также для отдыха нужно организовать отдельное место: уголок для чтения, йоги или другого вида отдыха.
Облегчит жизнь садовода в возрасте ряд решений, среди которых:
— выбор неприхотливых многолетних растений;
— установка капельного полива;
— использование мульчи, которая снизит потребность в поливе и прополке;
— отказ от идеальной прополки участка (траву между грядками можно оставлять);
— использование для борьбы с вредителями естественных методов (посадка растений-защитников, привлечение полезных насекомых).
Тяжелую физическую работу автор канала предлагает делегировать — детям, внукам или работникам, которых можно нанять. Кроме того, облегчают работу в саду технологичные инструменты — электрокультиватор, аккумуляторные садовые ножницы, мини-газонокосилка.
Садовод напоминает, что главная задача дачного хобби — дарить удовольствие. Он советует пенсионерам чаще отдыхать, пить больше воды, защищаться от солнца, выполнять приятную работу в саду и оставить время на простое любование участком.
