Новые фонтаны установят в Детском парке Симферополя
17:00
Часть Севастополя останется без света 28 октября - где отключат
16:20
Количество зараженных клещей в Севастополе и Крыму удвоилось
15:50
Из-за вспышек на Солнце в Крыму снова увидят полярное сияние
15:30
ПП-пирожки для тех, кто на диете: берем кефир и 1 яйцо - едим и килограммы уходят
15:20
Две команды при поддержке Авито представили своих роботов в Екатеринбурге
15:15
Для всех, кто получает квартиру в наследство, объявили о жесткой угрозе - сразу выселят
13:00
В Симферополе хотят построить общежитие для водителей общественного транспорта
12:30
В Евпатории определили сильнейшего человека России
12:05
Вода не просочится даже в сильный дождь: промажьте швы этой ваткой – полный блок на влагу
11:00
Рыбы под денежной лавиной, Ракам крупные траты - гороскоп на прибыль 28 октября
10:30
Есть в квартире у многих - вот такие 3 вещи СССР сейчас стоят от 100 000 рублей
09:40
Если хотите избавиться от 90% обид и негатива, усвойте это простое правило
09:05
Пора зазубрить: в этих 3 словах нужна буква "н" – незаметный капкан
08:50
27 октября в истории Севастополя. Черноморский флот и революция
08:30
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 11:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 04:00
Светлана Савченко назначена уполномоченным по правам ребёнка в Крыму 22 октября, 13:18
Двух новых министров назначил Аксенов в Крыму 22 октября, 10:15
О новых кадровых решениях сообщил губернатор Севастополя 21 октября, 13:13
Эдуард Щеголев назначен министром строительства и архитектуры Крыма 21 октября, 11:03
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 07:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 04:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 07:25
Предприниматели смогут бесплатно принять участие в конференции Авито для продавцов 15 октября, 05:25
ПСБ запустил трансграничные расчеты по внешней торговле с контрагентами из любой страны 11 октября, 13:24
Цветы символизирующие смелость. Обзор от Флорист.ру 11 октября, 11:36
С датой принятия новых регионов в состав России поздравил глава Крыма 30 сентября, 10:16
Губернатор Севастополя и глава минстроя РФ обсудили благоустройство территорий 27 сентября, 14:10
Министром сельского хозяйства Крыма стал Денис Кратюк 27 сентября, 13:14

ПП-пирожки для тех, кто на диете: берем кефир и 1 яйцо - едим и килограммы уходят

Пирожки ИА SevastopolMedia
Пирожки
Фото: ИА SevastopolMedia

Если вы ищете вкусную и полезную альтернативу классическим пирожкам, обратите внимание на эти ПП пирожки с картофелем. Приготовленные из цельнозерновой муки, они не только порадуют вас своим вкусом, но и обогатят организм полезными веществами. Цельнозерновая мука сохраняет все витамины и минералы, которые теряются при переработке белой муки. А картошка с маслом в начинке подарит вам незабываемый вкус и насыщенность.

Ингредиенты

Для теста:

  • Мука пшеничная цельнозерновая — 250 г
  • Соль — 1/2 ч.л.
  • Тёплая вода — 125 г
  • Кокосовое масло — 50 г (можно заменить оливковым или сливочным)

Для начинки:

  • Картофель — 6 шт. (среднего размера)
  • Масло сливочное — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Яйцо — 1 шт. (для смазывания пирожков)

Приготовление

  1. Подготовка теста. В глубокой миске смешайте цельнозерновую муку и соль. В отдельной ёмкости растопите кокосовое масло (если оно твёрдое) и добавьте его в муку. Затем постепенно влейте тёплую воду, замешивая тесто. Вымешивайте его руками до получения однородной и эластичной массы. Если тесто получается слишком липким, добавьте немного муки, если же слишком сухим — добавьте немного воды. Заверните тесто в пленку и оставьте на 30 минут при комнатной температуре.

  2. Приготовление начинки. Тем временем займёмся картошкой. Очистите её от кожуры, нарежьте на кусочки и отварите в подсоленной воде до готовности (около 20 минут). Когда картофель сварится, слейте воду и дайте ему немного остыть. Затем тщательно разомните картофель в пюре, добавив по вкусу сливочное масло и соль. Постарайтесь сделать пюре как можно более однородным и нежным.

  3. Формирование пирожков. Включите духовку и разогрейте её до 180°C. Возьмите тесто и разделите его на небольшие кусочки (по 30-40 г). Раскатайте каждый кусочек в круглую лепёшку толщиной примерно 3-5 мм. На одну половину каждой лепёшки положите столовую ложку картофельного пюре, затем накройте второй половиной и тщательно защипите края. Вы можете придавать пирожкам любую форму — круглую, овальную или даже треугольную.

  4. Выпекание. Выложите пирожки на противень, застеленный пергаментной бумагой. В небольшой мисочке взбейте яйцо и смажьте им верхушки пирожков для красивой корочки. Выпекайте пирожки в разогретой духовке примерно 20-25 минут, пока они не станут золотистого цвета.

  5. Подача. Дайте пирожкам немного остыть перед подачей. Их можно подавать как горячими, так и холодными. Они отлично сочетаются с нежным сливочным маслом, сметаной или любимым соусом.

231638
120
12