Сочи vs Турция: честный взгляд туриста на кубанский курорт
17:05
Опасный скат-хвостокол добрался до побережья Геленджика и Анапы
16:05
Бесплатно выполняют чужую работу больше половины жителей Крыма
15:01
Вахта Победы: Борьба с новым врагом и очереди на пункты сдачи крови
15:00
Южное побережье Керченского полуострова: как выглядит жемчужина степного Крыма
14:01
В лидерах по числу участников конкурса "Научная Вселенная" оказался Крым
13:01
В Бахчисарай на автомобиле: где оставить личный транспорт?
12:01
Маршрут "Дорогами острова Шумшу" познакомит с историей Курильской десантной операции ФОТО
12:00
Невозможно заранее спрогнозировать "шторм века" в Крыму - мнение синоптика
11:05
Вахта Победы: Летом 1945 года в Якутии начали заботиться о фронтовиках
10:20
Фестиваль "Кубок Ангарского перевала" состоится в Крыму 24 августа
10:02
Вахта Победы: мобилизация трудового фронта Сахалина и зверства японцев
03:00
Курорты Кубани на Азовском море бросили вызов Сочи
16 августа, 17:05
Переводить ли время на час вперёд на Ставрополье, обсудили общественники
16 августа, 16:10
Сквер за 50 млн рублей могут не сдать вовремя в Партените в Крыму
16 августа, 15:27

Должен отличаться от летнего: что нельзя есть на завтрак зимой, рассказала диетолог

Одной баночкой йогурта не обойтись
1 февраля 2023, 14:00 Общество #БудьтеЗдоровы
Что нельзя есть на завтрак зимой: ответ диетолога Автор: Александр Музыка, ИА EAOMedia
Что нельзя есть на завтрак зимой: ответ диетолога
Фото: Автор: Александр Музыка, ИА EAOMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Завтрак зимой должен быть гораздо более плотным, чем летом, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова. 

Так, специалист рекомендует не обходиться одной баночкой йогурта или одним бутербродом, как в теплое время года, так как, находясь на свежем воздухе, при минусовой температуре, человек теряет гораздо больше энергии.

Так, продукты, содержащие большое количество простых углеводов, следует исключить из утреннего рациона. На завтрак лучше съесть омлет, творог или отварные яйца, но к этому списку стоит добавить цельнозерновые продукты, например, мюсли или хлеб, а также фрукты или источники растительных жиров, например, горсть орехов, передает мнение специалиста радио Sputnik.

3468797.jpgКрасота требует жертв? Маникюр гель-лаком несет много опасностей, предупредила дерматолог

Последствия такого ухода рук — отхождение ногтевой пластины и даже астма

223266
32
24