Некачественные мясные полуфабрикаты использовали в кафе в Керчи
18:24
Газопровод достраивают в селе Строгоновка в Крыму
17:47
За дискредитацию Вооруженных Сил России задержали женщину в Севастополе
17:17
Аэропорт в Симферополе готов к открытию
17:01
Кандидат в губернаторы от "Единой России" подал документы в избирком Севастополя
16:26
К стрельбе готов: как на Кубани готовят курсантов в учебном центре ЮВО
16:20
Неизученные реки и водоемы внесут в госреестр в Севастополе
16:17
Авито и Альфа-Банк сообщили о заключении стратегического партнерства
16:05
Температура воздуха будет выше нормы 8 июля в Крыму и Севастополе
15:57
Грузовик горел на трассе "Таврида" в Крыму
15:31
За незаконную легализацию 67 мигрантов будут судить участников ОПГ в Севастополе
15:28
Турист застрял на горе Сокол в Судаке
15:14
Хирурги спасли новорожденного с непроходимостью желудка в Севастополе
14:52
ВТБ: тренды ипотеки в Крыму схожи с федеральными
14:11
Более 870 нарушений миграционного законодательства выявили в Крыму
14:01

Эти продукты на самом деле полезные! Диетолог развеяла мифы о вредной еде

Майонез и попкорн могут быть полезными, если употреблять их в умеренном количестве
3 января 2023, 04:09 Общество #БудьтеЗдоровы
Эти продукты на самом деле полезные! Диетолог развеяла мифы о вредной еде Алла Макиевская
Эти продукты на самом деле полезные! Диетолог развеяла мифы о вредной еде
Фото: Алла Макиевская
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Диетолог Марина Сорокина перечислила продукты, которые считают опасными для здоровья. По ее словам, эти пять позиций люди незаслуженно стараются убрать из рациона. В умеренных количествах они могут быть даже полезны.

Первым таким продуктом Сорокина назвала майонез. Речь идет о домашнем соусе, в нем содержатся витамины А, D, E, K, РР, С и витамины группы В. Они повышаю иммунитет и нормализуют обмен веществ.

Макароны из твёрдых сортов пшеницы насыщены полезными веществами. Такое блюдо может улучшить сон и настроение.

Кроме того, многие зря опасаются попкорна. В нем много клетчатки, что улучшает работу пищеварительной системы и понижает уровень сахара в крови. Благодаря попкорну можно улучшить состояние кожи и сохранить молодость. Врач отметила, что в этом продукте не так много калорий, как считают многие. В стандартной порции попкорна без масла содержится всего 70 килокалорий.

Сливочное масло также считается полезным. Продукт богат витаминами D, А, Е, С, В, кальцием, фосфолипидами и аминокислотами.

Кофе улучшает мозговое кровообращение, а также увеличивает работоспособность и повышает устойчивость к стрессу, передают Кубанские новости.

3429774.jpgВы не знали, но любимые продукты нельзя есть зимой — будете чаще болеть

В список продуктов, которые нельзя употреблять в холода, входит не только мороженое

229119
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии