Для вожатых "Артека" построят новый корпус на 400 мест в Крыму
17:02
Родительский комитет проверил работу лагеря "Горного" в Севастополе
16:36
Спортивно-культурный фестиваль проведут в сентябре в Севастополе
16:12
Свыше 14 тысяч магазинов действуют в Крыму
15:42
Двух девушек спасли в Кадыковском карьере в Севастополе
15:31
Новый газопровод длиной 4 км строят в Симферопольском районе Крыма
15:18
Автолавки приедут в села Джанкойского района Крыма в воскресенье, 27 июля
12:03
Как зарегистрировать туристическую группу рассказали в МЧС Крыма
11:01
От нехватки кадров страдают 72% предпринимателей, входящих в ТПП Севастополя
10:07
Массовое крещение в морской воде пройдет в Алуште
25 июля, 18:01
Движение тяжелого транспорта запретили по двум дорогам в Крыму
25 июля, 17:33
Артефакты вывозят ведрами: археологи делятся коллекционными находками
25 июля, 17:26
Первый городской пляж в Феодосии закрыли из-за излива канализации в море
25 июля, 17:14
Дни городов, фестивали и спорт - афиша на выходные в Крыму и Севастополе
25 июля, 16:46
На аэродроме ДОСААФ в Севастополе создадут учебный центр
25 июля, 16:35

Зачем есть селедку и соленые огурцы зимой – врач удивила ответом

Перечислены продукты, которые зимой укрепляют иммунитет
9 декабря 2022, 00:05 Общество #БудьтеЗдоровы
Но несмотря на пользу этих продуктов, нельзя их употреблять в огромном количестве Мария Оленникова, ИА IrkutskMedia
Но несмотря на пользу этих продуктов, нельзя их употреблять в огромном количестве
Фото: Мария Оленникова, ИА IrkutskMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Врач Светлана Малиновская назвала три простых продукта, которые рекомендуется употреблять зимой, когда важно укреплять иммунитет.

По ее словам, чтобы защитить свой организм от сезонных болезней, не обязательно гнаться за дорогими витаминами. Они есть в продуктах питания. Важно знать, какие продукты укрепят иммунитет зимой.

Удивительно, но в этот список попадает селедка, а все благодаря витаминам А, Е и D, укрепляющей мышцы арахидоновой кислоте и жирным кислотам Омега-3, влияющих благоприятно на нервную, иммунную, сердечно-сосудистую системы.

Полезно зимой также есть квашеную капусту, маринованные или соленые огурцы. 

Капуста стимулирует рост полезных бактерий кишечника, подавляющих вредную флору.

Но несмотря на пользу этих продуктов, нельзя их употреблять в огромном количестве, чтобы не навредить организму, пишет "Общественная служба новостей". 

3302274.jpgЗимой можно заболеть, если не соблюдать простое правило

Врач рассказала, какая привычка зимой может причинить вред здоровью

190425
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии