В эти 5 исторических заблуждений многие до сих пор ошибочно верят — популярные мифы
02:30
Названы новые основания для досрочного выхода на пенсию: важные тонкости
12 ноября, 20:30
Школьники из Ялты одержали победу во Всероссийском конкурсе
12 ноября, 17:52
Два человека пострадали при возгорании прицепа с бензовозом в Симферополе
12 ноября, 16:53
Прицеп с бензовозом загорелся в Крыму
12 ноября, 16:26
Глава Крыма наградил подростков, которые помогли разоблачить преступников
12 ноября, 16:15
В Ялте высадили 1,5 тысячи маргариток
12 ноября, 16:11
ПСБ улучшил условия по депозитам для физлиц
12 ноября, 16:10
Выезд на встречку стал причиной ДТП с пострадавшим в Крыму
12 ноября, 15:30
Овощная запеканка с грибами и сыром - сытный ужин на сливочном соусе и чесночке
12 ноября, 15:20
Уже решено: что грозит собственникам жилья за долги по коммунальным услугам
12 ноября, 15:00
Губернатор Севастополя поблагодарил ФСБ за предотвращение теракта
12 ноября, 14:49
Коммунальные службы Симферополя полностью готовы к зиме
12 ноября, 14:13
В этом году в школах Крыма появились 11 спортплощадок
12 ноября, 14:09
Горбатый мост закрывают на ремонт в Симферополе
12 ноября, 13:26
Сергей Додонов стал председателем Счётной палаты Крыма 6 ноября, 17:39
Губернатор Севастополя встретился с зампредседателя Правительства России 1 ноября, 15:11
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 11:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 04:00
Светлана Савченко назначена уполномоченным по правам ребёнка в Крыму 22 октября, 13:18
Двух новых министров назначил Аксенов в Крыму 22 октября, 10:15
О новых кадровых решениях сообщил губернатор Севастополя 21 октября, 13:13
Эдуард Щеголев назначен министром строительства и архитектуры Крыма 21 октября, 11:03
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 07:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 04:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 07:25
Предприниматели смогут бесплатно принять участие в конференции Авито для продавцов 15 октября, 05:25
ПСБ запустил трансграничные расчеты по внешней торговле с контрагентами из любой страны 11 октября, 13:24
Цветы символизирующие смелость. Обзор от Флорист.ру 11 октября, 11:36
С датой принятия новых регионов в состав России поздравил глава Крыма 30 сентября, 10:16

Что такое "зимний голод" и как с ним справиться, рассказывает диетолог

Диетолог-нутрициолог дала совет, как побороть ложное чувство голода и избежать лишних килограммов
Врач рассказала, что такое "зимний голод" и как с ним справиться ИА UssurMedia
Врач рассказала, что такое "зимний голод" и как с ним справиться
Фото: ИА UssurMedia

Диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала, что зимой человек может испытывать чувство голода, которое на самом деле является ложным.

По её словам, зимой люди начинают пить меньше воды. И напрасно, потому что во время работы отопления организм буквально высушивается и ему требуется не меньше жидкости, чем в летнюю жару, подчеркнула эксперт. При этом, вместо ощущения жажды у человека может появиться чувство голода, добавила она. Организм стремится получить воду и получит её из еды, но вместе с лишними килограммами на боках, отметила Матыскина.

Чтобы избежать этого, зимой нужно выпивать не меньше воды, чем летом, объяснила диетолог. Единой нормы количества воды, которую должен употреблять человек в сутки, нет, потому что это зависит от климатических условий, образа жизни и индивидуальных особенностей организма, добавила она. Но есть одно правило — это 30 миллилитров чистой воды на один килограмм веса, рассказала Екатерина Матыскина в интервью радио "Спутник".

3330570.jpgВрач предупредила о неожиданной проблеме для здоровья зимой

В холодное время года россиян поджидает та же напасть, что и летом, заявила медик

 
228786
32
24