Врач-терапевт Мария Черняева рассказала, в каком возрасте точно пора отказаться от многих вредных привычек и жирной, вредной пищи.
Привычки "бурной молодости" с возрастом нужно менять, уверена врач. По её словам, некоторым людям стоит задуматься об изменении образа жизни уже после 25 лет, но в среднем это нужно делать после 40 лет. Организм начинает хуже вырабатывать многие необходимые ферменты и выводить вредные вещества, объясняет она. Если в этом возрасте не изменить привычки и не отказаться от вредной пищи и алкоголя, то потом придется пожалеть, подчеркнула эксперт по здоровью.
Она отметила, что в многие пациенты с возрастом жалуются на рост веса, хотя свой рацион они не меняли. Это происходит потому, что нарушается метаболизм, многие продукты хуже усваиваются, подчеркнула врач. И человек уже не может как раньше без последствий для здоровья съесть большую порцию жирного шашлыка, а прием алкоголя приведет к головной боли и отечности, сказала Мария Черняева в эфире радио "Спутник".
Напиток с подвохом — чай может подкинуть немало проблем Эндокринолог назвала главные проблемы из-за употребления чая
