Диетолог назвала людей, для которых кофе под запретом. Им лучше отказаться от "утреннего" напитка, чтобы не нанести вред здоровью.
Как рассказала врач-диетолог Наталья Нефедова, кофе — полезный напиток, но не для всех.
Отказаться от напитка, во-первых, нужно тем, у кого есть индивидуальная непереносимость.
"Полагаю, что описанные негативные эффекты связаны с тем, что люди пили кофе слишком много, либо люди чувствительные к кофеину пили напиток поздно вечером, а потом испытывали проблемы со сном", — пояснила медик.
Во-вторых, не стоит пить кофе людям, имеющим синдром раздраженного кишечника. Из-за употребления кофе они могут испытывать тошноту и диарею.
В целом же, кофе полезен, отметила Нефедова. Он оказывает профилактический эффект на здоровье и уменьшает риски ряда опасных заболеваний.
Так, говорит диетолог, кофе может помогать предотвратить онкологию, сердечно-сосудистые заболевания, диабет второго типа, депрессию, болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Также кофе препятствует образованию камней в желчном пузыре, добавила врач.
Вместе с тем, речь не идёт о растворимой форме напитка, в нём могут быть канцерогены из-за обработки продукта, уточнила Нефедова в комментарии Nation News.
Мало кто знает про "волшебные" свойства опят Диетологи объяснили, почему следует употреблять эти грибы
