Американские исследователи рассказали, как увеличить продолжительность жизни. Одно простое правило поможет обеспечить активное долголетие, считают специалисты.
Об этом заявили биологи из Гарвардского университета. Они установили, что физическая активность активизирует защитные процессы в организме.
Таким образом, физическая активность способствует укреплению здоровья и предотвращению хронических заболеваний. Люди реже страдают от болезней сердца и диабета, у них увеличивается продолжительность жизни, подчеркнули экспериментаторы.
Ученые сообщили, что физическая активность создает процессы в организме, которые способствуют его восстановлению. Эксперты отметили, что полчаса быстрой ходьбы в день заметно улучшают состояние здоровья испытуемых.
Василий Зуев
Ученые придумали, как уничтожить коронавирус за две секунды Важное открытие позволит приблизить окончание пандемии
