Наверное, почти все знают о том, что фрукты полезны для здоровья. Однако в определенное время суток фрукты есть нельзя. Диетолог рассказала, когда от ароматных плодов больше вреда, чем пользы.
Как заявила кандидат медицинских наук Римма Мойсенко, не стоит употреблять фрукты во второй половине дня. Особенно вредно "на скорую руку" утолять фруктами голод.
"Бывает ситуация, когда люди днем пообедали, к ужину не успевают. Они начинают заедать голод фруктами. Этого делать категорически нельзя", — сообщила эксперт в интервью радио Sputnik.
Медик отметила, что фрукты повышают уровень гормона, отвечающего за энергетический обмен в организме. Поэтому утоление голода фруктами может "сбить с толку" организм. "Мозг перестанет понимать, сколько у него энергии осталось, и на всякий случай будет запасать ее впрок", резюмировала доктор.
Никифор Кукурузов
Онколог сообщил, какая колбаса особенно опасна Врач предупредил, что этот продукт "вреднее сигарет"
