Российские диетологи Дарья Русакова и Жанна Ладнова развеяли мифы о вреде любимого многими напитка. Он утверждают, что кофе намного полезнее, чем все привыкли думать.
По словам специалистов, кофе является отличным антидепрессантом. Даже аромат напитка способен поднять настроение. Они предупреждают, что у напитка существуют и противопоказания. Не рекомендуют пить кофе людям с повышенным артериальным давлением или при индивидуальной не переносимости компонентов напитка.
Кроме того, употребление кофе улучшает физическое и психическое состояния и повышает стрессоустойчивость и работоспособность. Эксперты уверяют, что некоторые люди могут пить кофе по 3-4 раза в день. "Злоупотреблять" ароматным напитком могут те, у кого кофе быстро метаболизируется. Об этом пишет ToDay News Ufa.
Наталья Васильева
