Российский врач диетолог назвал лучшее мясо, которое защищает легкие от вирусных инфекций.
По словам Алексея Ковалькова, чтобы защитить себя от коронавируса, следует включить в рацион свинину.
Эксперт объяснил, что жиры, которые содержатся в свинине, предотвращают проникновение вирусной инфекции.
К тому же этот вид мяса быстрее усваивается, чем говядина. На то, чтобы организм переварил свинину, требуется пять часов, а говядину — семь.
Кроме этого, свинина содержит витамины группы В, необходимые для здорового функционирования нервной системы и головного мозга.
Конечно, всему нужна мера и употреблять свинину следует без фанатизма.
Карина Красилова
