Сокращение рабочей недели на один день значительно улучшает состояние сотрудников и снижает риск выгорания, гласят результаты исследования ученых.
В журнале Nature Human Behaviour опубликовали интересное исследование, в котором участвовали три тысячи работников из шести стран. Компании перевели сотрудников на четырехдневную рабочую неделю, а контрольные группы остались работать по прежнему графику.
Сотрудники стали работать в среднем на пять часов в неделю меньше. В результате у людей улучшилось физическое и психическое самочувствие, Ученые также зафиксировали, зафиксировали рост удовлетворенности работой и снижение признаков выгорания.
Отдельно отмечается, что результаты сохранились и через год. Поэтому эффект перехода на четырехдневную неделю нельзя объяснить "чувством новизны".