27 июля. Известный психолог Михаил Лабковский в своем интервью на радио затронул важную тему старения, указав на два главных признака, по которым можно определить, что человек начал морально стареть. По его словам, большинство людей, особенно женщины, поддаются общественным возрастным рамкам и начинают чувствовать себя старыми, лишь глядя на цифры в паспорте. Давайте разберемся, о каких признаках идет речь и как они влияют на наше восприятие возраста.
Лабковский отмечает, что важно различать психологический и биологический возраст. Психологический возраст гораздо важнее, так как он определяет наше восприятие жизни и самих себя. Один человек в 50 лет может выглядеть и чувствовать себя на 70, а другой — на 40. Все зависит от того, как мы воспринимаем себя и окружающий мир.
1. Первый признак старости: Полное безразличие к себе
Что это значит?
Первый признак, по мнению Лабковского, — это когда человек полностью перестает заботиться о себе. Это проявляется в отсутствии желания следить за своим внешним видом, здоровьем и общим состоянием. Такие люди склонны пускать все на самотек, думая, что ничего уже не изменится и нет смысла прилагать усилия.
Как это проявляется?
— Пренебрежение здоровьем: отсутствие регулярных медицинских осмотров, нежелание заниматься спортом и правильно питаться.
— Небрежность в уходе за собой: отказ от ухода за кожей, волосами и общим внешним видом.
— Пессимистическое отношение к жизни: потеря интереса к новым хобби, нежелание учиться и развиваться.
2. Второй признак старости: Паника перед признаками старения
Что это значит?
Второй признак старости — это крайность, противоположная первой. Здесь человек впадает в панику при появлении первых морщин или других признаков старения и немедленно обращается к пластическому хирургу или использует экстремальные меры для сохранения молодости. Такие люди не могут принять естественные изменения своего тела и постоянно борются с ними.
Как это проявляется?
— Чрезмерное использование косметических процедур и пластических операций.
— Постоянное беспокойство о внешнем виде и страх перед старением.
— Готовность тратить огромные суммы денег и времени на поддержание молодости любой ценой.
Важно найти баланс между этими двумя крайностями. Принятие своего возраста и естественных изменений, которые с ним приходят, не означает отказ от ухода за собой. Забота о своем физическом и психологическом здоровье, активный образ жизни и позитивное отношение к жизни — вот ключевые элементы, которые помогут сохранить молодость и жизненную энергию.