Для тех, кто на диете: выручай-десерт без выпечки — можно есть и худеть

Тематическое фото
Фото: Изображение от Freepik

25 мая. Откройте для себя идеальный десерт тех, кто следит за фигурой и предпочитает питаться правильно. Эта восхитиельная панна-котта не только удовлетворит ваше желание сладкого, но и позволит продолжать худеть. Узнайте, как приготовить этот лёгкий и полезный десерт, который можно наслаждаться без угрызений совести.

Нам понадобятся:

  • Сливки 10% — 200 мл;
  • Молоко обезжиренное — 200 мл;
  • Хурма крупная — 1 шт;
  • Желатин листовой — 4 шт;
  • Сахар — 2 столовые ложки;
  • Ваниль — 0,5 шт (стручок);
  • Орехи — по вкусу;
  • Корица — по вкусу.

Как готовить?

Замочите желатин в холодной воде на 15 минут. Нарежьте хурму небольшими кусочками.

В кастрюле смешайте молоко с ванилью (если используете стручок ванили, добавьте его целиком). Доведите смесь до кипения, затем аккуратно удалите стручок ванили и молочную пенку. Добавьте сахар и варите на медленном огне еще 5 минут, помешивая. Остудите полученную смесь.

В остывшую молочно-сливочную смесь добавьте замоченный желатин. Перемешайте до полного растворения желатина.

На дно формы для подачи выложите кусочки хурмы. Залейте их сливочной смесью. Поставьте в холодильник на 5 часов для застывания.

Перед подачей украсьте панна-котту измельчёнными орехами и корицей.

По материалам “Повар.ру” (18+)

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость